Десятая неделя беременности: что чувствует будущая мама

Десятая неделя беременности – это практически три месяца развития ребенка. Женщина пока что не чувствует развития новой жизни внутри нее, но все же это происходит. На данном этапе беременности ощутить шевеления еще нельзя, но с помощью профессионального оборудования можно четко услышать сердцебиение ребеночка. На десятой неделе беременности происходит формирование нервной системы малыша, поэтому нужно внимательно следить за своим состоянием здоровья, чтобы не навредить крохе.

Признаки беременности на десятой неделе зачатия

Как правило, женщина узнает о наступившей беременности еще до начала десятой недели. Но если же она еще об этом не знает, то может начать подозревать, ведь появляется огромное количество признаков, свидетельствующих об «интересном» положении. Десятая неделя беременности имеет следующие признаки.

• Резкие перепады настроения. В связи с интенсивным развитием малыша, могут наблюдаться некие эмоциональные изменения в женщине. Время от времени начинает портиться настроение или же резко меняться. Вне зависимости от этого, нужно сделать все возможное, чтобы оставаться спокойной. Также стоит избежать стрессов и ситуаций, которые могут к ним привести.

• Тянущая боль в области живота. Некоторые женщину могут иметь болезненные ощущения в нижней части живота. Их не нужно бояться, но если боль становится слишком интенсивной, появляются кровянистые выделения – стоит немедленно отправиться на осмотр к гинекологу.

• Набухание молочных желез. На десятой неделе беременности вполне возможно незначительное увеличение груди или же набухание сосков. Таким образом организм готовится к выработке грудного молока и дальнейшим кормлением ребенка.

• Частые позывы в туалет. Практически во всех случаях отмечается увеличение количества походов в туалет. Частое мочеиспускание считается нормальным, ведь матка начинает быстрее расти и при этом давит на мочевой пузырь.

• Повышается аппетит, появляются новые пристрастия в еде. Большинство женщин отмечают, что на данном этапе беременности значительно увеличился аппетит. Не стоит кушать за двоих, старайтесь употреблять как можно меньше мучного, жирного, сладостей.

• Появление небольшого животика.

Какие ощущения на десятой неделе беременности

Многие не могут понять, что же происходит с женским настроением на десятой неделе беременности. Всего за минуту оно может из жизнерадостного измениться на истерику или громкий плач. Объяснить такое состояние можно слишком резким увеличением женских гормонов в крови. Переменчивое настроение считается одним из признаков токсикоза и очень утомляет организм будущей мамы. Десятая неделя беременности весьма непредсказуема.

В связи с многочисленными неприятными ощущениями, женщина очень быстро устает. Отмечается учащенное сердцебиение, что может привести к появлению одышки. Объяснить такие ощущения можно изменениями в системе кровообращения. Количество крови постоянно увеличивается, чтобы ее хватило как для мамы, так и для малыша.

В некоторых женщин уже на десятой неделе беременности появляется изжога. Вызывает ее гормон, который отвечает за беременность – прогестерон. Он отрицательно влияет на функции желудочно-кишечного тракта — значительно их ослабляет. Чем больше выделяется прогестерона, тем быстрее начинают сокращаться мышцы, отделяющие желудок от пищевода. Это приводит у тому, что содержимое желудка, желудочная кислота начинают подниматься в пищевод и раздражать слизистую оболочку.

Неприятные ощущения вызывает увеличение матки. Она начинает сильнее давить на мочевой пузырь, что приводит к очень частым позывам к мочеиспусканию.
Для того, чтобы избежать столь неприятных ощущений или же значительно снизить их проявление, стоит придерживаться следующих простых советов:

1. кушайте маленькими порциями, не перегружайте желудок.
2. после приема еды лучше всего посидеть или походить на протяжении полчаса, но не стоит ложиться.
3. жидкость лучше пить за час до еды, потом через час после. Не запивайте еду.

Плод на десятой неделе беременности

Малыш растет каждую секунду. На десятой недели беременности он достиг размера маленькой сливы или клубники. Рост крохи составляет в среднем 3-4 сантиметра, вес – 5 грамм. На этом сроке быстро формируется плацента, толщина которой уже составляет 1,5 сантиметра.

Фото УЗИ

На 10-12 неделе беременности врач дает каждой женщине направление на УЗИ. Для того, чтобы получить точные результаты данного обследования, желательно тщательно подготовиться к процедуре. Специалисты проводят УЗИ двумя разными методами: трансвагинальное и транссабдоминальное. Как правило, на более раннем сроке используют первый способ.

Количество обследование может быть разным, в зависимости от того, как протекает беременность у женщины. За весь период вынашивания ребенка, необходимо пройти обследование три раза. При первом УЗИ специалист определяет есть ли у ребенка генетические аномалии для того, чтобы избежать в дальнейшем плачевного результата.
Определить направление развития плода очень просто, ведь уже все системы органов у крохи заложены. Если у врача возникнут сомнения по поводу результатов УЗИ, он может назначить дополнительные анализы или еще одно обследование через несколько недель. Также с помощью УЗИ можно точно подтвердить тот факт, что у вас идет десятая неделя беременности.

На столь раннем сроке особой подготовки к обследованию проводить не нужно. Врач не требует пить много жидкости, ведь УЗИ проводится внутренне, что позволяет также посмотреть всю область малого таза и состояние органов в нем. Проследите за тем, чтобы у вас не было проблем с кишечником, ведь это может повлиять на конечный результат. Исключите из рациона все продукты, которые могут спровоцировать появление метеоризма. В качестве профилактики можно принять лекарство от вздутия, но проследите за тем, чтобы его можно было принимать беременным женщинам.

Развитие плода на десятой недели беременности

Чем больше срок, тем больше изменений происходит в организме ребенка. На десятой неделе ожидания можно отметить следующие изменения.

1. К концу недели полностью сформируется лицо малыша. Станут четко выраженными ушные раковины, верхняя губа, нижняя челюсть. Кроха сможет потрогать себя ручками за лицо или же положить палец в рот.

2. Пуповина, которая раньше была очень тонкой – становится толще, начинает прикреплять плод к плаценте. На этом сроке в пуповине образовывается кровоток, что позволяет плоду получать все нужные для развития вещества с организма матери.

3. Желудок уже почти полностью сформирован. Он начинает перемещаться в брюшную полость на то место, где должен находиться данный орган. На положенном месте желудок будет продолжать развиваться до того времени, когда он сможет уже полностью функционировать.

4. Мозг продолжает все так же активно развиваться. За одну минуту появляется около 250 тысяч новых нейронов.

5. На фото УЗИ уже можно очень четко рассмотреть все отделы конечностей: пальцы, локтевые, коленные суставы и прочее. Ребенок становится более активным и совершает в несколько раз больше движений, чем буквально неделю назад. Мама не может ощутить толчки своего малыша, ведь околоплодном пузыре еще очень много места и плод не задевает стенки матки.

6. Глаза ребенка еще закрыты. Веки пока что очень тонкие и прозрачные. Открыть глазки малыш сможет только в 5 месяцев беременности.

7. Начинают закладываться волосяные луковицы в коже головы. При этом кожа на теле еще прозрачная, но уже имеет незначительный розовый оттенок. Сквозь кожу можно отчетливо рассмотреть все кровеносные сосуды и даже мышцы. Начинают закладывать пушок и подкожный жир.

8. Увеличивается сердцебиение. Оно может достигать 150 ударов в минуту и это считается нормой.

9. Если в утробе развивается мальчик, то в его организме начинает вырабатываться небольшое количество мужского гормона – тестостерон. Щитовидная железа уже может самостоятельно накапливать йод.

10. Десятая неделя беременности преподносит отличную новость – у плода на этом срок исчезает маленький хвостик.

Что происходит в организме в первом триместре

Беременность – это чудесное время в жизни женщина. Некоторые представительницы прекрасного пола могут очень сильно измениться за этот период. Десятая неделя беременности может преподнести следующие изменения в женском организме.

В некоторых будущих мам в первом триместре из-за большого количества женского гормона может появиться пигментация на коже. Для того, чтобы не сделать еще хуже, стоит отказаться от походов в солярий и не проводить много времени под воздействием прямых солнечных лучей.

Могут начать быстрее расти волосы, что приводит к появлению незаметного «пушка» в области животы, груди и лица. Не стоит этого пугаться, ведь причиной является гормональная перестройка всего организма. «Пушок» исчезнет буквально за 2-4 месяца после того, как вы родите.

Могут возникнуть тянущие боли и ощущение тяжести в паху. Это растет матка и натягивает маточные связки. На десятой неделе матка находится немного выше лобковой кости и с каждым днем поднимается все выше. Можно заметить, что постепенно исчезает давление на мочевой пузырь и появляется дискомфорт в области кишечника и диафрагмы. Раньше живот беременной женщины был плоским, но сейчас можно заметить, что он немного округлился в нижней части.

Обмен веществ

Обмен веществ становится более активным, начинает увеличиваться объем крови. Это приводит к тому, что сосуды и непосредственно сердце начинают быстрее работать. Сосуды, которые ведут к матке расширяются, соответственно к мозгу и остальным органам поступает немного меньше крови. Женщина может стать более медлительной и рассеянной, ей сложно сконцентрировать свое внимание и принять какое-то решение. В первую очередь эти изменения замечают те мамы, которые работают.

Могут появиться также болезненные ощущения в области груди. Ареолы начинают темнеть, а на их поверхности появляются белесые узелки небольшого размера. Не стоит волноваться, ведь это увеличиваются потовые железы и такие изменения вполне нормальны в данный период беременности.

Часто становятся рыхловатыми десна, поэтому нужно уделять больше внимания уходу за полостью рта. Если этого не делать, то результатом станет появление гингивита беременных.

Десна начнут кровоточить, появятся более серьезные проблемы стоматологического характера.

Матка на десятой неделе беременности

До беременности матка имеет форму груши, но во время развития ребенка в ней, она постепенно превращается в яйцевидную. На десятой недели беременности размер матки можно сравнить с большим яблоком. Увеличивается матка вместе с плодом, чтобы ему было достаточно места. На ранних сроках заметить изменения в форме и размере матки практически невозможно, ведь ребенок только начинает формироваться. Когда все системы заложены и кроха начинает расти, соответственно начинает расти и матка. На десятой неделе матка лишь немного увеличивается в размере.

Выделения на десятой неделе беременности

Нормальными выделениями на этом этапе беременности считаются те, которые имеют светлый или молочный цвет. Их количество должно быть небольшим, иметь однородную консистенцию.

Если появились гнойные, слизистые или творожистые выделения с неприятным запахом, необходимо немедленно обращаться к врачу. Это может быть первым признаком наличия инфекции в половых путях. Очень часто во время беременности может появиться молочница из-за ослабленного иммунитета. Нехарактерные выделения могут свидетельствовать об инфицировании хламидиями или трихомонадами, гонококками и прочими патогенными микроорганизмами. Если вовремя не вылечить инфекцию, то может возникнуть заражение плода.

Выделения коричневого цвета или кровянистые на десятой неделе беременности могут предупреждать о том, что начался выкидыш. При угрозе прерывания также появляются болезненные ощущения в области животы, которые могут напоминать схватки. В таком случае нужно немедленно вызывать скорую помощь и отправляться в больницу.
Возможные осложнения и выкидыш на десятой неделе беременности

На этом сроке по-прежнему остается риск прерывания беременности – выкидыш. Конечно, риск гораздо ниже, чем раньше. Специалисты рекомендуют как можно больше отдыхать, не выполнять тяжелую физическую работу и не переутомляться. Лучше послушать врача и сделать так, как он советует. Если вы работаете, то возьмите больничный или отпуск.

К признакам того, что есть риск выкидыша или другие проблемы можно отнести следующее:

• Тянущие схваткообразные боли в нижней части живота.
• Из половых путей начинают выделяться коричневые или кровянистые выделения.
• «Каменеет» матка, что говорит о наличии гипертонуса. Определить его можно с помощью УЗИ.

К распространенным осложнениям можно отнести усиление токсикоза. В некоторых женщин на этом срок он может резко прекратиться.

Чем больше становится матка у беременной женщины, тем больше проблем возникает с опорожнением кишечника. Особенно это касается тех представительниц прекрасного пола, кто еще до зачатия малыша часто страдал запорами. Для того, чтобы избежать неприятного осложнения, в рационе должно быть много молочнокислых продуктов и той пищи, которая содержит клетчатку.

Еще одним очень неприятным осложнением есть геморрой. Он появляется, как правило, при наличии хронического запора.

Десятая неделя беременности: вредные привычки

Вредные привычки и беременность – это несовместимые вещи, ведь они крайне отрицательно сказываются на развитии ребенка. Десятая неделя беременности одна из самых важных, поэтому стоит отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотиков. В противном случае это будет отрицательно сказываться не только на здоровье и состоянии женщины, но и на развитии малыша, протекании беременности.

Больше всего вредные привычки влияют на нервную систему малыша. Если вы не в силах отказаться от наркотиков или алкоголя, то будьте готовы к тому, что кроха может родиться с серьезными патологиями. Не редкость в таких случаях наличие алкогольной или же наркотической зависимости у новорожденного.

Зарядка в первом триместре

Если беременность протекает нормально, у женщины отличное самочувствие, то врачи не накладывают никаких ограничений на физическую активность на десятой неделе беременности. Скорее наоборот. Специалисты рекомендуют как можно больше двигаться, гулять на свежем воздухе. Разработано очень много упражнений специально для беременных женщин. Гимнастика и зарядка очень полезны, ведь они помогут подготовить женский организм к дальнейшему вынашиванию малыша и к быстрым легким родам.
В первом триместре очень полезными считаются аквааэробика и плавание. Важно помнить, что любая физическая нагрузка не должна вызывать дискомфорт или болезненные ощущения. Только в таком случае она пойдет на пользу и маме, и ребенку.

Кроме того, есть многочисленные дыхательные упражнения, которые помогут научиться правильно дышать во время родов. С их помощью можно расслабиться. Полезно заниматься йогой. Можно походить на курсы для мам, где обязательной частью есть зарядка.

Правильное питание на десятой неделе

С самого начала беременности стоит особое внимание уделять своему питанию. От его качества будет во многом зависеть развитие малыша. Кроха с первых дней после зачатия начинает брать полезные вещества из организма матери, поэтому нужно постоянно пополнять их запасы. Стоит полностью убрать из рациона вредные продукты, полуфабрикаты. Специалисты рекомендуют пересмотреть свое питание еще на стадии подготовки к беременности. Есть несколько советов, которые касаются питания во время «интересного» положения женщины. Они остаются актуальными на протяжении девяти месяцев и даже после рождения ребенка.

1. Рацион должен быть вкусным и обязательно разнообразным. Не стоит заставлять себя кушать то, что не хочется. Можно часто встретить ситуации, что продукты, которые раньше нравились, теперь вызывают рвотный рефлекс.

2. Следите за тем, чтобы организм каждый день получал необходимое количество белков и микроэлементов. Для организма матери на этом этапе беременности очень важны железо, цинк, кальций. Данные вещества нужны также для полноценного развития ребенка и формирования костной и кровеносной систем.

3. Самым лучшим и полезным продуктом для беременной женщины, вне зависимости от ее срока, считается диетическое мясо. Очень полезны бобовые и некоторые из овощей. Важно помнить, что лучше отказаться на время от бобовых, если вы собираетесь идти на УЗИ на десятой недели беременности.

4. Пейте достаточное количество жидкости. При этом можно пить не только воду, но и компоты, чай, бульоны. Благодаря этому желудок будет лучше работать и можно избежать многочисленных проблем с ЖКТ, свойственных беременной женщине. Если вы страдаете токсикозом, то в обычную воду можно добавить немного лимона. Это позволит убрать тошноту или свести ее к минимуму, улучшить самочувствие и взбодрить организм.

5. В рационе обязательно должны быть продукты, в составе которых содержится много клетчатки. К числу таких продуктов можно отнести зелень, злаки, свежие овощи и фрукты. Если вы страдаете запором, то кушайте слабительные овощи и фрукты, добавьте в рацион как можно больше зелени.

6. Сократите к минимуму потребление сладкого и мучного. Пользы в такой еде очень мало, а вреда более, чем достаточно. Это не только лишние килограммы, но и ухудшение работы печени, поджелудочной железы, кровеносной системы.

Ваша 10 неделя

Десятая неделя беременности – это уже почти три месяца вашего прекрасного положения. Плод становится все больше похож на ребеночка. Он продолжает активно развиваться и совершенствоваться. И уже очень скоро вы сможете услышать первые шевеления малыша, погладить животик, который будет увеличиваться и круглеть с каждой неделькой.

Наслаждайтесь самым лучшим периодом в жизни каждой женщины и получайте от беременности только положительные эмоции!