Женщины в период беременности в основном всегда беспокоятся о том, какие продукты питания можно употреблять, а какие нет. Поэтому многие спрашивают у квалифицированных медицинских работников в области гинекологии «Можно ли употреблять перечную мяту при беременности?» При этом врачи утверждают, что женщине в положении можно добавить в рацион питания любые продукты, однако знать меру. Поэтому разберёмся подробнее о плюсах и минусах перечной мяты при беременности.
Зачатие и вынашивание долгожданного младенца — это как известно беспокойный и ответственный момент в жизни женщины, именно поэтому девушки беспокоятся о благополучии и сохранении здоровья будущего ребенка. Они интересуются какие продукты можно употреблять или нет, на что влияет тот или иной ингредиент или составляющая. Учеными было выяснено, что перечная мята при беременности помогает при работе желудочно-кишечного тракта, положительно влияет на сердечную, нервную систему, а это как известно немало важные органы женщины, которые участвуют в питании и развитии ее будущего младенца.
Перечная мята
Существует более чем 20 разновидностей мяты, которая обладает целебными средствами. Однако наиболее известной и полезной в народной медицине считается перечная мята. Такое растение содержит:
- органические кислоты;
- эфирные масла;
- фитонциды;
- дубильные вещества;
- флавоноиды;
- витамины;
- полезные микроэлементы.
Стоит отметить, что такое популярное растение как перечная мята, при беременности используется не только в медицине, косметологии, но и других областях. Использованию подлежат соцветия, листья и побеги. Важно помнить, что этот сорт растения считается эстроген содержащим продуктом, следовательно, врачи не рекомендуют употреблять ее на поздних сроках беременности. Эстроген способен спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Однако это не значит, что необходимо отказаться от любых продуктов и других веществ, в состав которых входят мята или экстракты, ведь такому исходу как преждевременные роды, может способствовать только лишь чрезмерное употребление.
Высококвалифицированные медицинские работники в области гинекологии отмечают, что перечная мята при беременности не оказывает отрицательного воздействия на здоровье матери или ее будущего ребенка. Таким образом врачи рекомендуют девушкам в положении употреблять мятный чай, для того чтобы устранить симптоматику токсикоза, различных головных болей, общего недомогания, которые могут появится на том или на сроке беременности.
Полезные и целебные свойства
Действие мяты на организм:
- успокаивающие;
- болеутоляющее;
- противорвотное;
- сосудорасширяющие;
- желчегонное;
- мочегонное;
- антисептическое.
Профессиональные врачи гинекологи склоняются к мнению, что мята при вынашивании представляет реальную угрозу для здоровья матери и ее ребенка, однако при этом во многих случаях врачи рекомендуют женщине употреблять данное растение. Весьма противоречивое заявление, так как имеется большое количество ограничений:
- Листья перечной мяты при беременности заваривают в виде чая, такое средство позволяет избавиться женщине от признаков тошноты, то есть считается незаменимым препаратом при борьбе с токсикозом. Поэтому необходимо помнить о том, что не нужно пить более 4 чашек не крепкого чая в сутки.
- Большинство женщин в положении помимо чая, предпочитают использовать жевательные резинки или мятные леденцы.
- Также отвар данного растения может помочь во время запоров, вздутия и острой формы диареи.
- Помогает избавиться от изжоги, кишечных коликов, спазмов.
- Не стоит забывать и о важности перечной мяты при беременности в качестве успокаивающего, расслабляющего средства.
- Мята практически незаменима при болевых ощущениях в области сердца или мышц.
- Женщинам, которые страдают от варикоза, растение может помочь в устранении болезненных ощущений.
- Перечная мята при беременности является незаменимым для людей, страдающих сахарным диабетом. При приеме отвара из мяты, можно уменьшить количественный прием инсулина.
- Помимо этого, девушки страдающие различными отклонениями, связанными с желудочно-кишечным трактом, могут употреблять мятный чай при гастрите.
«Важно отметить, что отвар, чаи, настойка перечной мяты при беременности должны употребляться курсом, то есть не менее пяти, семи дней или более в зависимости от рекомендации специалиста. Можно в отвар мятных чаев добавлять мелиссу, таким образом состав поможет не только успокоиться, но и уснуть. Ни в коем случае нельзя забывать о том, что злоупотреблять мятой и ее настоями не стоит.»
Противопоказания при беременности
Бесконтрольное употребление мяты или продуктов в составе, которых она содержится может быть опасно для жизни и здоровья не только матери, но и ребенка.
Существует ряд недугов и характерных состояний организма, когда перечная мята при беременности категорически запрещена:
- Перечная мята при беременности на ранних сроках опасна для женщины с повышенным тонусом матки. Если у девушки при беременности наблюдается угроза выкидыша или кровотечение в первом триместре, прием мяты может привести к пагубным последствиям, в том числе и к прерыванию.
- Преждевременное родоразрешение, то есть если врач подозревает, что роды могут начаться раньше положенного срока. В этом случае, необходимо отказаться от употребления такого растения, дабы не усугубить ситуацию.
- Гипотония. Имея такое заболевание, нужно с осторожностью употреблять мяту или вообще от неё отказаться, поскольку она осуществляет снижение артериального давления.
- Различные недуги, связанные с печенью, желчным пузырем.
- Заболевания или воспаления почек, так как мочегонное действие мяты может быть пагубным.
- Ярко выраженная аллергическая реакция на ментол, то есть индивидуальная непереносимость. Именно в данном случае прием мяты и других продуктов компонентом которых она является, должен быть исключён. Ни в коем случае нельзя принимать мятные ментоловые леденцы, спрей, напитки и так далее.
- На поздних сроках беременности, женщине в положении, необходимо отказаться от приема данного растения, поскольку оно негативно сказывается на лактации.
Важно, если будущая мамочка сомневается в рациональности употребления данного растения, тогда ей следует обратиться к квалифицированному врачу в области гинекологии, для того чтобы проконсультироваться о собственном питании.
Масло перечной мяты при беременности
Мятное масло помогает девушке в положении справиться с рвотой, тошнотой. Также данный вид масла играет немаловажную роль при решении проблем, связанных с ротовой полостью, иммунной системой женщины. Важно помнить о том, что эфирное масло данного растения необходимо применять с особой осторожностью, по согласованию с лечащим специалистом.
Квалифицированные работники советуют использовать эфирное масло перечной мяты при беременности в качестве ароматизации, то есть необходимо добавлять в аромалампу 4 капли мятного масла. Таким образом, аромат в квартире будет успокаивать женщину, снимать усталость, раздражительность, тем самым не навредит ей и будущему младенцу.
Как употреблять растение в период беременности?
Перечная мята при беременности должна содержаться в рационе женщины. Это растение можно положить в салат, безалкогольный напиток, десерт, принимать в виде чая и так далее. Также эфирное масло мяты можно использовать в домашних условиях как ароматизатор, с целью успокоения общей нервной системы у будущей мамочки.
Следовательно, перечная мята при беременности играет немаловажную роль, является полезным, необходимым элементом питания. При постоянном употреблении, необходимо заранее посоветоваться с лечащим гинекологом.
