Двадцать восьмая неделя беременности: особенности третьего триместра

Настала двадцать восьмая неделя беременности. С каждой неделей ощущения у беременной женщины меняются. Малыш достаточно подрос и мама все сильней ощущает его шевеление. Это очень важно с точки зрения развития ребенка. Частые шевеления могут означать, что с ребёнком не все в порядке. Замедленное шевеление, также не несет в себе, что-то хорошее.

Ощущения

Очень сильно влияет на движения крохи, различные стрессы и нервные расстройства. Ощущения на двадцать восьмой неделе беременности сопровождаются болями в области:

• Спины;
• По всему позвоночнику;
• В животе;
• В промежности;
• В ногах;
• В кишечнике;
• Головные боли.

Все происходит вследствие повышения массы тела будущей мамочки и её ребенка. Также все зависит и от других факторов. Боли в области спины, очень схожи с болями при воспалении позвонка. Важно не перепутать их с некоторыми осложнениями, такими как пиелонефрит. У некоторых беременных, эта болезнь прогрессирует во время беременности. По причине расширения сосудов и большого количества перегоняемой крови, могут возникнуть неприятные ощущения в ногах. Это следствие варикозного расширения вен.

Грудь женщины страдает не меньше остальных органов. Молочные железы набухли и готовятся к рождению младенца. Настала двадцать восьмая неделя беременности и женщине на этом сроке очень трудно справляться со многими делами, которые она делала по обыкновениюраньше. Кроха подрос до внушительных размеров, и внутренние органы страдают в первую очередь. Сердце сдвигается в сторону и маме под натиском ребенка, не хватает воздуха. Постоянная одышка при ходьбе доставляет массу неудобств. На этом сроке возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Постоянная изжога не дает мамам питаться, как им вздумается. Кишечник сдавлен и плохо справляется, со своими прямыми обязанностями. Не стабильным становится стул беременной мамы. Если женщина внимательно будет следить за своим образом жизни, у неё не возникнет особых проблем со здоровьем.

Правильный образ жизни 

• Правильный выбор пищи;
• Режим питания и отдыха;
• Постоянные прогулки;
• Прием витаминов;
• Зарядка;
• Удобная правильная одежда для беременных;
• Отказ от тяжёлой физической нагрузки.

Все эти небольшие хитрости помогут мамочкам избежать всякого рода неприятных ощущений.
Все нагрузки организма напрямую влияют на психологическое состояние женщины. Мамы начинают нервничать по любым пустякам, становятся раздражительными и капризными как дети. Вскоре такое настроение может перерасти в жуткую депрессию. Успокоительные таблетки при беременности пить не следует, лучше обратиться к врачу. Проходит двадцать восьмая неделя беременности и кроха понимает стрессовое состояние мамы. Это может привести к усиленному шевелению и неблагоприятным последствиям.

Размер плода

Время нещадно бежит и беременная все чаще вспоминает, как все начиналось. Вроде недавно был тот день, когда произошло слияние двух клеток. Научное название такого процесса зигота. Яйцеклетка изначально делилась и размножалась. После выжил сильнейший эмбрион, теперь это эмбрион превратился в младенца.

Мама рада таким переменам, но она не знает, каких размеров он достиг. Плод на двадцать восьмой неделе беременности выглядит, как настоящий сформировавшийся ребенок. Конечно, до окончания развития далеко. Каждой маме интересно как подрос ее ребенок с предыдущего исследования. Все размеры крохи можно узнать после прохождения УЗИ. Нормой будут считаться такие показатели как:

• Бипариетальный размер до 76 мм;
• Окружность головы до 285 мм;
• Лобно-затылочный размер около 280 мм;
• Плечо до 53 мм;
• Предплечье до 47 мм;
• Бедро до 56 мм;
• Голень до 53 мм.

Все показатели считаются нормой, но имеют отклонения до 10 мм. Каждый ребенок индивидуален и его рост зависит от многих показателей. Также на УЗИ. врач увидит, как расположен плод относительно выхода. Двадцать восьмая неделя беременности, очень важна для будущих родов. Если ребенок не правильно лежит, мамочке придётся находиться под наблюдением специалистов. Это поможет при внезапно начавшихся родах, вовремя помочь ребенку родиться. Беременная не должна, переживать по этому поводу. Ещё достаточно времени для того, чтобы ребенок правильно перевернулся.

Развитие плода

Кроме показателей размеров ребенка нужно знать уровень его развития. Развитие плода идет стремительно и до завершения всех процессов далеко. У крохи активно отрастают волосики. Они приобрели свой природный окрас, с каким он родится на свет. Выработка сульфактанта идет своим чередом, его конечно еще не достаточное количество. Если кроха родится раньше положенного срока, а именно на этой недели, он не сможет дышать самостоятельно. Для таких детей специально существуют аппараты для дыхания. Поэтому в любом случае ребенок останется живым. Идёт двадцать восьмая неделя беременности и малыш находится в стадии развития органов и чувств:

• Глаза;
• Волосы;
• Кожа;
• Подкожные образования;
• Ресницы;
• Развитие конечностей;
• Головной мозг;
• Мышц;
• Половые органы.

Все эти процессы продолжают совершенствоваться. Глаза открыты и теперь ребенок с легкостью может определить, какое время суток. Развиты двигательные рефлексы, ребёнок умеет моргать.

Кожа начинает терять специальную смазку, ко времени родов она практически исчезнет. Маленькие волоски на теле понемногу пропадают. Но бывает, что эти волоски остаются после рождения. Это не опасно, они сами по себе пропадут в первые недели жизни. Под кожей стремительно накапливается бурый жир. Он способствует появлению у ребенка щёчек. Что немало важно, этот жир поможет малышу адаптироваться к внешней среде, после появления на свет. Он помогает правильно регулировать теплообмен в организме, по просто не даст ребенку получить переохлаждение.

Сейчас стремительно идут процессы в мозге, извилин становится больше. Костная система практически готова. Младенец пробует выработать хватательный рефлекс. С первых минут жизни он сможет взять маму за пальчик. Бывает, что это не происходит по причине некоторых заболеваний. Такие недоразвития видно будет на УЗИ, поэтому не стоит отказываться от этой процедуры. Мышцы крохи постепенно формируются. Продолжают расти ресницы. У младенца теперь появился распорядок сна и бодрствования. Если его не соблюдает мама, она получит массу дискомфорта от его не довольного шевеления. Теперь маме всячески придётся подстраиваться под режим крохи.

Матка

Этот детородный орган сильно изменяется во время беременности. На УЗИ врач внимательно должен осмотреть не только ребенка, но и саму матку. Матка на двадцать восьмой неделе беременности очень изменилась. Могут возникнуть некоторые осложнения с развитием этого органа или шейки матки. У некоторых беременных наблюдается незрелость матки, что может затруднить дальнейшее вынашивание ребенка. Её зрелость определяют по специальной шкале. Основными показателями готовности матки являются:

• Структура матки;
• Длина влагалища;
• Проходимость шеечного канала;
• Отклонения от нормы в другую сторону.

Причинами не зрелости матки могут послужить ранние перенесённые операции или неправильное строение этого органа. Но это не единственные опасности, которые могут возникнуть у будущей мамы. Идёт двадцать восьмая неделя беременности и может произойти укорочение шейки. Эта патология также опасна тем, что девушка может не доносить ребенка до положенного срока. Диагностика проходит, когда орган находится в размерах не больше 25 мм. Если такая проблема обнаруживается, маме смогут помочь. На шейку накладывают шов или ставят специальное приспособление. В любом случае все можно исправить.

Выделения

Всю продолжительность беременности мамам следует проходить всяческого рода анализы. В том числе это касается мазка. За выделениями из влагалища нужно следить особенно тщательно. Выделения обычно должны выглядеть, как вода без примесей и сгустков. Они не должны иметь неприятного запаха. Также выделения на двадцать восьмой неделе беременности не должны доставлять, каких-либо неприятных ощущений. Если влагалище раздражено и из него вытекает жидкость такая как:

• Кровь;
• Гной;
• Творожистого вида выделения;
• Цветом как мел.

Это может свидетельствовать об инфекции половых путей. Если появляется зуд и жжение, нужно посетить гинеколога и сдать анализы на предмет выявления инфекции. Даже на первый взгляд обычная молочница, может повлиять на вынашивание ребенка и последующее его заражение. Очень опасным считается кровяное выделение. Если они имеют место быть, маме незамедлительно требуется госпитализация.

Двадцать восьмая неделя беременности: возможные осложнения

Осложнения могут произойти на любом сроке беременности. Но двадцать восьмая неделя беременности, по мнению некоторых ученых, еще может быть опасна выкидышем. Считается, что выкидыш на двадцать восьмой неделе, еще возможен. По правилам это обычно происходит до 22 недели. Но все же нужно внимательно следить за своими ощущениями и изменениями в теле.

Как правило, на этой неделе женщина получает некоторые проблемы со здоровьем. У неё появляются отеки. За счет отеков и большого веса может возникнуть такое заболевание, как гестоз. При этом сильно поднимается давление, и мама может потерять свою кроху. Помимо этого заболевания существует масса других осложнений, которые влияют на вынашивание малыша и на его развитие:

• Анемия;
• Авитаминоз;
• Гипоксия плода;
• Отслоение плаценты;
• Кровотечения;
• Инфекции.

Все эти осложнения могут привести к необратимым последствиям. Уровень гемоглобина в крови должен быть в норме. Если он понижается, женщина чувствует головокружение и может случиться обморок. На фоне понижения может начаться кровотечение. Анемия вредит полноценному развитию крохи. Гипоксия на этом сроке очень частое явление, она может привести к смерти ребенка. На этой недели ребенок заполняет большую часть места и ему трудно производить движения. Кислородное голодание может произойти даже у беременных, которые не имеют вредных привычек. Неподвижный образ жизни беременной приводит к плохому кровообращению и как следствие кислородному голоданию.

Если врач обнаружил, что у беременной развивается гипоксия, ей требуется специальное лечение. Самым страшным осложнением считается отслоение плаценты. Это может произойти по многим причинам:

• Травмы живота;
• Многоводье;
• Многоплодная беременность;
• Короткая пуповина;
• Переутомление;
• Тяжёлая работа;
• Опухоли;
• Употребление лекарств без назначения врача;
• Диагностические процедуры, не положенные во время беременности;
• Сильное психологическое переутомление;
• Нервные расстройства;
• Вредные привычки;
• Инфекции;
• Энергетики;
• Кофеин.

Чтобы этого не произошло нужно тщательней смотреть, что беременная употребляет в пищу, и какой образ жизни ведет. В большинстве случаев все зависит именно от мамы. Если во время не обращаться к гинекологу, то вследствие кровотечения, после отслоения плаценты, ребенок может захлебнуться от кровотечения. Мамам не стоит дожидаться особого приглашения от врача, а нужно самой обратиться к доктору для прохождения анализов и других процедур.

Рекомендации, противопоказания, запреты

Специалисты рекомендуют в третьем триместре больше гулять на природе. Любые прогулки на воздухе улучшают кровообращение. По этой причине мама, и ребенок, получают достаточно питательных веществ и кислорода. Это очень важно для развития крохи и хорошего самочувствия мамы. Доктора сходятся во мнение, что мама должна правильно питаться и не переедать. Также ей следует не прекращать заниматься специальной гимнастикой. Каждая мама знает, что любые перегрузки могут привести, к потере крохи. По этой причине доктора рекомендуют больше отдыхать. Психологическое состояние матери влияет на ребенка напрямую. Ребенок чувствует перемены в настроении мамы. Он вместе с ней переносит всяческие стрессы.

Противопоказано мамам на этой недели заниматься какими-либо экстремальными видами спорта такими как:

• Бег;
• Езда на лошади;
• Игра в мяч;
• Прыжки;
• Прыжки с парашютами;
• Пешие прогулки в горы;
• Катание на коньках велосипеде.

То время, когда мама могла себе позволить, так развлекаться ушло в прошлое. Маме нужно немного потерпеть. В противном случае, это закончится трагедией для ребенка. Также противопоказано перегружать себя тяжёлой работой и поднимать тяжести. Стоит отказаться от езды на машине, по причине возможных травм живота. Противопоказано ездить на транспорте, где много народа. Если мама на время беременности будет отказывать себе в небезопасных увлечениях, она сможет без всяких проблем доносить кроху до положенных родов.

Запрещено употребление алкоголя, наркотиков и курение

Неважно давно мама обзавелась такими пагубными привычками или только начала. Вредные привычки на двадцать восьмой неделе беременности, могут убить ребенка в утробе матери. Также они несут необратимые последствия ребенку на всю жизнь. Большинство беременных не могут справиться со своими желаниями, отравлять организм.

Зачастую дети таких непутевых родителей, рождаются неполноценными младенцами. Это касается не только умственного развития, но и физического строения. Ребёнок может родиться без некоторых частей тела или с недоразвитыми конечностями. Множество детей появляются на свет с врожденным пороком сердца и проблемами с внутренними органами. У алкоголичек, дети остаются на всю жизнь с пороками развития лица. Это невозможно исправить.

Наркоманки не менее убивают своих не рождённых детей. Чаще всего они рождаются с маленьким весом и с симптомами похожими на ломку наркоманов. Они плохо набирают вес, чаще болеют. У них не происходит должного развития в дальнейшей жизни. Курение не менее опасно, чем остальные вредные вещества. Никотин проникает через плаценту и напрямую попадает в организм малютки. Ребенку трудно дышать, вследствие нехватки кислорода. Курение может привести к преждевременным родам. Те, кто считают, что в малых количествах вредные вещества не навредят ребенку, ошибаются. Даже маленькая доза наркотика или алкоголя может нарушить все системы детского организма.

Физические нагрузки (активность, спорт)

Умеренные физические нагрузки очень полезны будущим матерям на протяжении всей беременности. Стоит учитывать только предписания врача. Если у будущей роженицы все в порядке со здоровьем она может заниматься специальными видами спорта для беременных. К ним относится плавание и пилатес. Также специалисты рекомендуют занятие йогой и гимнастикой для беременных. Чаще всего матеря боятья, каких-либо занятий спортом. Зарядка в третьем триместре не только не навредит роженицам, но и поможет без проблем родить ребенка. Во всем нужна мера и наблюдение специалистов. Специальный спорт поможет мамочкам в таких проблемах как:

• Нервное состояние;
• Бессонница;
• Плохое пищеварение;
• Гипоксия;
• Плохое кровообращение и тромбоз вен;
• Болевые ощущения в разных частях тела.

Все эти виды спорта помогут мамам наладить свое дыхание и избавиться от одышки. Дыхательные упражнения в свою очередь помогут справиться со схватками на родах. Очень важный для мамы момент — это рождение ребенка. Когда беременная занимается на протяжении всей беременности одним и тем же видом гимнастики, это поможет избежать осложнений во время и после родов. Те, кто занимается спортом, несмотря на беременность, могут избежать разрывов и болей, когда ребенок будет появляться на свет.

Питание

Правильное питание на двадцать восьмой неделе беременности поможет мамочкам избежать таких неприятных ощущений как:

• Боль в животе;
• Газообразование;
• Высокое давление;
• Запоры;
• Отрыжка;
• Аллергия.

Если беременная ест только те продукты, которые полезны ребенку, у неё родится здоровый малыш. Самое главное учесть, что большое количество еды не должно ассоциироваться с полезностью питания. Нужно есть больше овощей и фруктов. Пища должна быть легкой и безопастной. Не стоит есть жареные продукты. Они доставляют удовольствие беременной ненадолго, до первых неприятных ощущений в животе. Запрещено употребление соленой и острой пищи. Обязательно нужно исключить кофе и чёрный чай. Сахар дает только пустые калории, как и белый хлеб. От них может прибавиться вес и развиться диабет второго типа. Следует прислушаться к рекомендациям специалистов-диетологов.

Если хочется себя побаловать сладостями стоит переключиться на правильную еду. Очень подходит для лакомств халва и зефир они доставляют удовольствие и не содержат вредных примесей. Такой фокус можно проделывать и с другими продуктами. Черный чай заменить зеленым с добавлением лимона. Все эти хитрости помогут беременной есть, что ей хочется и не навредить ребенку.