Тридцать первая неделя беременности — чего хочет малыш в третьем триместре

С каждой неделей будущая мамочка меняется. Растёт малыш, и улучшаются функции его организма. По уходу в декрет можно насладиться отдыхом от работы и больше времени уделить себе и малышу. Ведь тридцать первая неделя беременности, это еще плюс семь дней к появлению малыша.Психологическое состояние мамы переменчиво, как и настроение малыша. Последние приготовления к появлению малыша отнимают много сил и времени. Женщина стремится сделать лучшие условия для своего будущего младенца. Многие за такими приятными приготовлениями практически не помнят, тех тяжелых, неприятных моментов, как боль в спине и неудобный большой живот. Каждая из беременных мечтает о скорейших родах и встречи с малышом.

Ощущения

Ощущения беременной женщины, не сравнить ни с какими другими ощущениями в жизни. Тридцать первая неделя беременности напоминаем мамам о скорых родах. Часто беременные в этот месяц чувствуют себя неважно. Это понятно всем окружающим, которые стараются уберечь будущую мамочку от лишних не нужных дел. Ребёнок уже настолько подрос, что с трудом может шевелиться. Живот побаливает от постоянных толчков ребенка. Он полностью готов к рождению, но идут последние завершавшие процессы. Мама по причине постоянного шевеления ребенка плохо засыпает по ночам, сильно мучает бессонница. Кишечник сдавлен маткой и плохо переваривает пищу, появляются запоры и метеоризм.

Походка женщины меняется. У некоторых обостряются болезни вен по причине колоссальной нагрузки. Животик уже гораздо больше и доставляет некие неудобства.

Несложные рекомендации по улучшению состояния мамочки

Чтобы чувствовать себя лучше и не беспокоиться по пустякам беременная должна усвоить несколько простых правил:

  • Прогулки на природе. Свежий воздух всегда идет на пользу, а тем более беременным женщинам. После таких прогулок очень спокойно и вам, и малышу.
  • Периодический отдых. Не забывайте, что вы сейчас в положении, ненужно себя нагружать, лучше завершающие недели больше отдыхайте. Это не отлынивание от работы, это наоборот польза вам в первую очередь.
  • Правильное питание. Оно всегда должно присутствовать в жизни человека, а тем более беременной мамочки. Обязательно проконсультируетесь со специалистом какие продукты вам необходимы.
  • Правильный сон. Да, в этот период сон уже не тот, малыш каждый раз дает о себе знать, ведь он уже подрос, может и попинать ночью, а может и поворачиваться. Но все равно нужно постараться не обращать на это внимание и постараться уснуть. Не возбраняется и дневной сон. 30-40 минут как раз хватит для того, чтобы набраться сил.
  • Больше витаминов. Витамины нужны всегда. Они есть в продуктах, но порой их количество очень минимально, поэтому со своим врачом нужно проконсультироваться, чтобы он выписал дополнительные витамины.
  • Положительные эмоции. Позитивны вы, позитивно ваше окружение и малыш. Только в таких условиях можно не заметить как пролетит время и малыш уже будет улыбаться вам и миру.

Такие нехитрые правила помогут маме управлять своим физическим и психологическим состоянием. Таким образом, мамы улучшат свое здоровье, и меньше будут беспокоиться о том, как пройдут роды. Состояние беременной варьируется на протяжении этой недели от приятного состояния, до мало приятных ощущений. Ребёнок чувствует состояние мамы и ведет себя беспокойно при стрессовых ситуациях. Во всем нужна мера и осторожность.

ощущения на 31 недели беременности

Изменения в женском организме

Изменения женского организма на тридцать первой неделе беременности
Идет тридцать первая неделя беременности, изменения для организма мамочки очень большие. Прежде всего, к этому времени беременная сильно прибавила в весе. Нормальной прибавкой считается 10 кг плюс — минус 2 килограмма. Если вес стремительно растет, значит в организме что-то не так. Нужно обратиться к врачу.

После обследования нужно выполнять рекомендации специалистов. По причине увеличения массы тела и большого живота происходит сильная нагрузка на все отделы позвоночника и ноги. Появляются несильные болевые спазмы в пояснице и ногах. У некоторых беременных отекают ноги.

Это происходит от множественных факторов жизни, которые влияют на организм:

  • Неправильное питание;
  • Употребление жирной и жареной пищи;
  • Алкоголь;
  • Курение;
  • Проблемы с сердцем и сосудами;
  • Сильные физические нагрузки.

Каких изменений не нужно бояться, а принять как подготовку в родам

Организм работает в третьем триместре на полную мощь. Идут большие нагрузки на все органы и системы. Организм готовится к последующим родам. Матка чаще обычного сокращается, доставляя некое неудобство мамам. На данном этапе вырабатывается гормон релаксин. Он способствует ослаблению мышц бедер. После кости раздвигаются, и расширяется канал для выхода ребёнок при родах. Грудь практически готова к выработке молока. В этот период появляются выделения из груди в виде белесой жидкости. Это так называемое молозиво, предшественник молока. Клетки кожи не успевают за ростом груди, поэтому появляется неприятный зуд и растяжки на коже, эти симптомы касаются и живота. Нужно обязательно использовать бандаж. Часто тридцать первая неделя беременности пугает будущих мам своими ложными схватками, матка сокращается и появляется болевой синдром в области поясницы и живота. Если они длятся несколько минут не стоит беспокоиться. Таким образом, беременная приближается к будущим родам. Многие рожавшие женщины знают, если такие ложные сокращения увеличивают свой интервал, это означает преждевременные роды. Врачи в таких случаях рекомендуют не затягивать с обращением в медицинское учреждение.

изменения на 31 недели беременности

Размер плода

 

Как вырос плод на тридцать первой неделе беременности?

размер плода на 31 недели беременности

Младенец приготовился к появлению на свет. Он занял правильное положение и ждет своего часа. Рост от этого не прекращается. Плод продолжает расти и развиваться. Вес к этому времени у каждого младенца разный, но есть стандартные показатели веса и роста для всех беременных. Вес ребенка на 31 неделе беременности составляет от 1,5 до 2 кг. Рост при этих показателях равен 39-41см. Ребенок зависит полностью от матери и от её образа жизни. Если беременная ведет не здоровый образ жизни показатели роста и веса могут быть меньше положенных показателей. У таких матерей развитие их детей замедляется по причине пагубного влияния токсичных веществ. Средний показатель в прибавки веса с этого момента до родов будет составлять около 200 гр.

Развитие плода

Развитие плода на тридцать первой неделе беременности

Все идет, как и планировалось, растет малыш и радуется будущая мама. Ребёнок занял свое удобное положение и пробудет в нем до родов. Иногда случается, что плод по каким-то причинам переворачивается и не изменяет положения в правильную сторону до родов.

Развитие плода продолжается по многим параметрам:

  • Положение в матке.
  • Органы чувств.
  • Подготовка к терморегуляции.
  • Нервная система.
  • Легкие.
  • Печень.
  • Поджелудочная железа.
  • Половые органы.

Тридцать первая неделя беременности заключает в себя некоторые доработки в организме будущего малыша. Органы слуха и зрения уже сформированы, и младенец реагирует на свет и резкие звуки. Глаза изначально имеют голубой оттенок. На 31 неделе беременности малыш накапливает большую часть подкожного жира. Накапливается не только обычный белый жирок, но и так называемый бурый жир. Он расположен вдоль позвоночника между лопаток, вокруг почек и за грудиной. Этот жир позволяет не замерзать младенцу после его рождения. Своего рода терморегулятор внутри тела. После года жизни малыша жир бурого цвета превратиться в обычный жир.

Кожа сверху еще покрыта крошечными невидимыми волосками и концу срока они сами пропадут. Бывают исключения, когда ребенок рождается с волосяным покрытием кожи. Эти волоски не заметны и пройдут в течение нескольких недель после родов. Легкие развиты и в них продолжает скапливаться вещество, которое помогает в их работе. В большинстве случаев малыш еще не способен самостоятельно дышать. Печень к этому времени заканчивает свои последние приготовления к способности очищать организм ребенка от токсинов. Поджелудочная железа способна вырабатывать инсулин. Половые органы до конца еще не развились. Это касается обоих полов. И наконец, что касается нервной системы, на этой неделе активно продолжает развиваться мозг малыша. Помимо извилин и бороздок в мозге появляются нервные связи. Они посылают нервные импульсы все быстрее. Все процессы развития плода, можно увидеть на очередных снимках УЗИ, мамам расскажут подробно, как развивается их чадо.

размер плода на 31 недели беременности

Необходимые анализы

Какие анализы нужны на 31 неделе беременности?

Большинство будущих мам сдают массу анализов, потому что наступила тридцать первая неделя беременности. Эти процедуры очень важны для будущего здоровья малыша и его мамы. Комплекс анализов поможет врачу увидеть отклонения от норм, и вовремя принять меры.

  • Анализ крови на наличие инфекций;
  • Общий анализ крови;
  • Моча;
  • Мазок;
  • УЗИ.

Каждая из женщин должна понимать, что не стоит полагаться на подарки судьбы. Нужно наблюдать за своим здоровьем и беременность будет приносить только положительные эмоции. Нужно не забывать, что вокруг множество инфекций, которые могут существенно навредить вашему малышу. Такие страшные инфекции как ВИЧ и сифилис практически не проявляют себя. Поэтому мама должна знать что понятие «со мной это не случится» не подходит для беременной женщины. Понимание опасности этих заболеваний должно толкнуть каждую беременную на своевременную сдачу всех необходимых анализов. Если показатели не в норме врачи смогут вовремя предотвратить гибель плода. Ещё один обязательный анализ это мазок.

При беременности часто развивается молочница на фоне ослабления иммунитета. Эта на первый взгляд простая болезнь может навредить будущему малышу. Мочу нужно сдавать на каждой неделе беременности. Врач ориентируется по ней, как работают почки беременной мамы.

 

 

 

Важные врачи, которых нужно пройти

Не нужно забывать, что беременность это большой стресс для организма. Большая нагрузка на почки, с которой они не всегда справляются. Ко всему прочему нужно пройти многих врачей.

  • Окулист;
  • Дерматолог;
  • Терапевт;
  • Стоматолог.

Некоторым приходится посещать дополнительных врачей по причине обострения хронических болезней. Также на этом этапе проходят УЗИ, для правильного определения пола ребенка УЗИ также необходимо для выявления некоторых осложнений, в виде пуповинной петли. Ребёнок на этом сроке, когда шевелится на пуповине образуется петля и ребенок запутывается. После УЗИ будет видно, если ребенок обмотан пуповиной, врачи пронаблюдают за беременной и в экстренном положении смогут оказать нужную помощь. Не нужно игнорировать сдачу анализов и посещение врачей. В роддоме на эти показатели будут ориентироваться при родах. Не соблюдение таких правил может привести к летальному исходу и мамы и младенца.

анализы на 31 недели беременности

Возможные осложнения

Кожная беременная женщина боится потерять своего малыша. Но прежде чем говорить о выкидыше, нужно различать такие понятия как выкидыш и преждевременные роды. К выкидышу относится самопроизвольный выход ребенка, как правило, в мертвом состоянии. Преждевременные роды на таком сроке не страшны, ребенок практически сформировался и может жить без поддержки. Выкидыши происходят обычно на малых сроках. Женщина иногда и не знает, что беременна. Но это не исключает замирания плода на таком большом сроке. Часто преждевременные роды происходят по причине не своевременного обращения за медицинской помощью. Любые отклонения в анализах или в самочувствии женщины может спровоцировать преждевременные роды. Уберечь себя женщина может, если будет знать, когда нужно срочно бежать к врачу.

Есть несколько проявлений предшествующим родам:

  • Сильная тянущая боль в области живота и спины;
  • Сильное головокружение;
  • Повышение артериального давления;
  • Схватки большой продолжительности;
  • Кровотечение.

Если женщина будет прислушиваться к своему организму и вовремя обращать внимание на проявление необычных состояний, преждевременных родов на таком сроке можно избежать. Не стоит забывать, что выкидыша на таком большом сроке, не может произойти. Но существует такое понятие как мертворожденные дети. Есть опасность замирания при травмах связанных с падением или ударом в нижнюю часть тела. Психологическое состояние матери также может повлиять на протекание беременности. Если мама много нервничает, у неё может подскочить давление, что впоследствии может поступить сигналом для преждевременных родов. Бывают и другие осложнения в здоровье беременной и плода, которые не связаны с потерей малыша. Но они так же могут угрожать жизни обоих.

Другие осложнения, которые могут привести к преждевременным родам

Как правило, на таком сроке частым явление стало повышенное артериальное давление. Если у беременной повышается сильно давление и врачи не могут сбить его, принимается экстренное решение по проведению кесарева сечения. Это нужно для спасения ребенка и мамы. Тридцать первая неделя беременности протекает не спокойно. Может развиться такая болезнь как варикозное расширение вен. Такие изменения происходят по причине вымывания кальция из организма. Бывают и более серьезные заболевания, такие как преэклампсия и эклампсия, эти заболевания связаны между собой. Очень опасное заболевание, которое до конца не изучено учеными, лечится такое заболевание симптомно. Иногда бывают тяжелые последствия в виде поражения мозга. Нужно следовать рекомендациям специалистов и вовремя проходить лечение.

осложнения на 31 недели беременности

Рекомендации, противопоказания запреты

Вредные привычки на тридцать первой неделе беременности.

Не нужно входить в заблуждение и вредить своему организму, если настала тридцать первая неделя беременности. На каждом этапе беременности вредные привычки оказывают пагубное влияние на малыша.

Мамочка должна исключить такие вредные привычки как:

  • Алкоголь;
  • Курение;
  • Наркотики.

Будет невыносимо больно потерять своего ребенка на таком позднем сроке. Малыш все чувствует, в том числе и курение мамы. После выкуренной сигареты ребенок не только получает множество вредных веществ, но и задыхается, испытывая недостаток кислорода. Прежде чем закурить подумать нужно о состоянии малыша, который не виноват в том, что мамочка не может избавиться от зависимости. Алкоголь и наркотики способствуют преждевременным родам, они могут приостановить развитие малыша. Также возможны летальные исходы после приема наркотиков. Нет такого понятия, как немного того или иного зелья не повредят малышу. Все наркотики и алкоголь несут непоправимый вред здоровью матери и малыша.

Практически все дети, которые подвергались длительному воздействию токсинов и наркотическим веществам, рождаются с дефектами лица. Также у ребенка не правильно развиваются внутренние органы. Частым явлением стали пороки сердца у детей, рожденных от неблагополучных родителей. Многие дети рождаются с недоразвитыми конечностями или вовсе без них.

Врачи рекомендуют сразу отказаться от вредных привычек. Во время вынашивания малыша нужно вести здоровый образ жизни. Правильное питание и долгие прогулки по свежему воздуху послужат хорошим началом развития здорового малыша. Тридцать первая неделя беременности дает массу возможностей для укрепления иммунитета мамы и ребенка. Уход в декретный отпуск даст больше времени на всяческий отдых и процедуры. Все зависит от будущей мамы, как она проведёт эти 9 месяцев, так ребенок проведёт всю жизнь.

Физическая нагрузка (активность, спорт)

Возможная зарядка в третьем триместре

Женщина на таком большом сроке нуждается в специальной зарядке. К таким видам зарядки относиться йога. Йога для беременных станет спасением для мам, страдающих различными недугами, связанными с беременностью. На занятиях йогой женщина почувствует прилив сил. Расслабление организма при таких занятиях благотворно влияют на организм женщины. Йога включает в себя и ряд дыхательных упражнений. Они помогут будущим мамочкам наладить дыхание при ходьбе. Также эти упражнения будут помощником при родах, йога для беременных отличается от обычной йоги. Так как идет уже тридцать первая неделя беременности, нужно понимать, что не всякие нагрузки позволительны будущей маме. Нужно обязательно обсудить с врачом, если женщина по каким-то причинам не может заняться йогой, есть всегда альтернатива. Мамам, рекомендуют специалисты, нужно больше гулять, потягиваться в позе кошки, после сна делать импровизированный мостик. Такие нехитрые упражнения помогут наладить всю работу организма.

питание на 31 недели беременности

Питание

Правильное питание на тридцать первой неделе беременности

Малыш значительно вырос от начала беременности. Чаще он сам требует, чтобы его мама поела. Нужно помнить, что насыщением желудка ничего не добиться. Пища должна состоять не только из большого количества калорий. Для нормального пищеварения и насыщения организма нужными микроэлементами стоит уделить внимание овощам и фруктовым салатам микс. Также наряду с этим, мамам стоить исключить из рациона продукты с содержанием пустых калорий. К этой пище относится такой продукт как белый хлеб. Тридцать первая неделя беременности будет легче проходить, если мама правильно будет наблюдать за своим здоровьем. Из рациона стоит убрать такие продукты как:

  • Бобовые;
  • Жареные и копченые;
  • Соленые продукты;
  • Сахар и быстрые углеводы;
  • Капусту;
  • Спиртное.

Будущая мать должна осознавать, что все, что она потребляет за день, переходит малышу. Если маме хочется чего-то особенного, лучше отказаться от таких позывов. От питания зависит пищеварение и правильный стул беременной. Есть ряд продуктов, которые создают гниение в кишечники и развитию метеоризма или по-другому — вздутие живота. Эти процессы могут улучшить состояние беременной. Женщина должна есть только правильные продукты питания. От продуктов зависит многое в организме беременной.

Интересные статьи

Прокомментировать статью

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
30 неделя беременности
Тридцатая неделя беременности: самое прекрасное время для беременной женщины

Скоро мамочка ощутит всю прелесть подготовки к рождению малютки. Это период ожидания и отдыха будущей роженицы. Женщине полагается декрет, потому...

Закрыть