Тридцать шестая неделя беременности: признаки и ощущения

Позади тридцать пять недель беременности, малыш в животе матери уже достаточно большой, все органы сформированы, последней каплей в будущем океане осталось лишь формирование легких. Тридцать шестая неделя беременности  — каждая будущая мамочка хочет знать, какие могут быть ощущения, рекомендации и многое другое, об этом мы и поговорим в этой статье.

Ощущения

Если через неделю начнутся преждевременные роды, малыш сможет дышать сам, без вспомогательных аппаратов дыхания. На этой неделе девушка уже не ходит на работу, а наслаждается своей беременностью в полной мере, но кроме приятных чувств беременности и мечтательного состояния о будущей крохе, мамочка может испытывать не совсем приятные ощущения, но сначала о хорошем. Живот девушки уже начал опускаться, а потому становится легче дышать, а неприятное чувство изжоги исчезает. Живот опускается и тем самым уменьшает давление на диафрагму и внутренние органы, а потому девушка может кушать спокойно, не испытывая после приема пищи особого дискомфорта. Из-за того, что живот опустился, теперь усилилось давление на мочевой пузырь, бегать в туалет девушка станет гораздо чаще.

Дополнительные ощущения, которые доставляют некий дискомфорт

1. Бессонница, ночью беременная будет чаще просыпаться, а иногда засыпать будет крайне сложно. Но так как время декретного отпуска давно пришло, можно лечь спать в дневное время, чтобы хоть как-то компенсировать плохой сон ночью.
2. Боль в бедрах — такое ощущение будет мучить беременную потому, что на этой неделе беременности в кровь выбрасывается достаточной большое количество гормона – релаксина. Тридцать шестая неделя беременности характерна выработкой этого гормона в активной фазе, это происходит для того, чтобы размягчить кости беременной и облегчить грядущие роды. Кроме того, на кости таза увеличилась нагрузка – опустился живот, это и стало причиной болевых ощущений.
3. Покалывания во влагалище – все тело беременной готовится к родовой деятельности, шейка матки также, она укорачивается и разглаживается, а потому девушка может ощущать покалывающие ощущения во влагалище.
4. Варикоз – тридцать шестая неделя беременности, а значит, мамочка уже значительно прибавила в весе и давление на ноги усилилось, от того и появилось варикозное расширение вен.
5. Отеки – такое явление и раньше сопровождало будущую мамочку, на этой неделе отеки также останутся, чтобы это явление было более мягким, следует следить за количеством употребляемой жидкости.

Ощущение усталости останется, более того, оно усилится, поэтому следует следить за режимом отдыха и домашней работы. Тридцать шестая неделя беременности характерна синдромом гнездования, беременная все делает для того, чтобы благоустроить дом, для приезда малыша. Будущая мамочка будет стараться сделать все домашние дела в один день, но этого делать не стоит, ведь перетруждать организм нельзя, это может спровоцировать преждевременные роды. Домашние дела можно делать постепенно, кроме того, если девушка в браке, на помощь придет муж. Такая помощь будет полезна беременной жене, таким образом, он не только поможет сделать домашние дела, но и покажет свою заботу, тем самым поднимет ей настроение. Будущая бабушка тоже может прийти на помощь беременной дочке или невестке. Под действием гормонов можно наблюдать быстрый рост волос, а также пигментацию по телу.

Размер плода

Плод на этом сроке уже достаточно большой, он активно двигается в утробе матери, переворачивается вниз головой и обратно. Возможность малыша кувыркаться в утробе матери скоро исчезнет, малыш увеличивается в размерах, тем самым оставляя в животике меньше места. Перед родами малыш должен принять одну позу, обычно эта поза «головкой вниз», но бывают случаи, когда ребенок ложился попкой или спиной вниз, в таких случаях женщину могут отправить на кесарево сечение. В таких случаях не разрешают рожать самой, мамочка конечно может отказаться и рожать сама, но могут быть различные травмы. На данном этапе развития малыш весит около – 2750 грамм, рост его примерно 46-47 сантиметров. Конечно, эти показатели приблизительные, точный вес и рост зависит от физиологических особенностей и от особенностей развития плода в утробе матери. Диаметр головки малыша – 87,7 сантиметров, диаметр животика – 94,8 сантиметров, диаметр грудной клетки – 91, 8 сантиметров, эти параметры примерные. Малютка может быть больше или меньше, это индивидуальные особенности.

Тридцать шестая неделя беременности: УЗИ

Развитие плода

Внешне малыш сформировался, личико малыша уже готово появиться на свет, но череп остается мягким, это необходимо малышу, чтобы легко перенести роды и не повредить череп. Лицевые хрящи продолжают нарастать – хрящи носа и ушных раковин. Малыш сейчас активно глотает околоплодные воды и за счет этого развивается перистальтика организма, также малыш сосет свои пальчики. Развитие плода на тридцать шестой неделе беременности не прекращается, но в целом ребенок уже полон сил, его органы почти готовы к самостоятельной жизни.

Внутренние органы

В организме малыша еще не все органы готовы к появлению на свет, но даже если он, по каким-то причинам, появиться на свет сейчас, то с помощью некоторых аппаратов и препаратов он сможет жить. Нервная, иммунная и эндокринная системы продолжают развиваться и готовиться к самостоятельной жизни. Половые особенности – у мальчишек на этой неделе развития завершается опущение яичек в мошонку, это является главным признаком готовности к родам. Маленькая печень малыша сейчас активно работает, накапливая железо и запасаясь им, для нормального функционирования в первый год своей жизни. Сердечко плода выбивает 140-150 ударов в минуту. Сердечно-сосудистая система уже готова к работе, хотя между правым и левым предсердием все еще остается отверстие.

Предлежание

На этой неделе малыш должен принять свое положение в утробе матери и ожидать момента родов. Так как в животике матери малышу становится тесно, он начинает занимать свое окончательное положение. Бывают случаи, когда малыш занимал одно положение и был в нем последние недели, но перед родами за сутки переворачивался, поэтому мнение, что малыш принимает окончательную позу – не верное. В медицине положение малыша называют — тазовым или ягодичным предлежанием.

У малыша появились щечки, он накапливает массу, его кожа посветлела, стала матовой. С каждой неделей ребенок приобретает более естественный человеческий вид, во внешности дорабатываются малейшие детали, которые будут характеризовать его личность. На маленьких ладошках появились линии, ушки уже отошли от головки, а реснички и бровки уже завершили свой рост, кроме того активно растут и ноготки малютки. На этой неделе можно заметить, что активность малыша снизилась, не стоит пугаться, он просто затих перед родами. Ему мало места в животике, врач ведущий беременность должен предупреждать о том, что возможно такое состояние.

Матка

Огромный живот матери, не останавливает свой рост, а значит и матка увеличивается в размерах. Матка – это уникальный орган в женском организме, он может увеличиваться в размерах больше чем на 500 раз, а после за очень короткий период времени вернуться в свое положение. Матка на тридцать шестой неделе беременности, находится под грудиной матери, когда малыш перевернулся вниз головой, то можно почувствовать, как он бьется ножками в грудную часть. Тридцать шестая неделя беременности характерна максимальной высотой стояния дна матки. Матка готовится к приближающейся родовой деятельности, а потому девушка может испытывать тренировочные схватки.

Ложные схватки

Ложные схватки Брекстона-Хикса – ритмические сокращения матки, это явление полезно для организма женщины, оно подготавливает его к приближающейся деятельности. Многие девушки при ощущениях этого явления в панике едут в родильный дом, с криками, что рожают. На самом деле, если знать симптомы таких схваток, то можно перенести такое явление спокойно. Схватки Брекстона-Хикса происходят, как и настоящие схватки под воздействием гормона – окситоцина, но при ложных схватках гормон выделяется в меньшем количестве, чтобы провести подготовку к настоящим рода, а не вызвать настоящие роды. Такое название эти тренировочные схватки получили в честь врача-акушера Джона Брекстона-Хиксома. Он впервые описал эти схватки в 1872 году.

Причинами появления ложных схваток могут быть:

• чрезмерная физическая активность;
• активное поведение малыша;
• сильный стресс;
• эмоциональные нагрузки;
• оргазм во время секса;
• мало жидкости в организме будущей мамы;
• продолжительное время полный мочевой пузырь.

Ложные схватки Брекстона-Хикса легко отличить от настоящих схваток, потому что настоящие продолжаются с определенным интервалом, а схватки Брекстона-Хикса имеют нерегулярный характер. Также если во время ложных схваток начать ходить, то они пройдут, если они не пройдут, а время между приступами спазма имеет регулярный характер, то это настоящие схватки. Беременной следует осторожно отправиться в родильный дом или на осмотр к врачу, можно просто вызвать скорую помощь.

Выделения

Тридцать шестая неделя беременности – то время, когда организм молодой девушки активно готовится к родовой деятельности, а сама мамочка ожидает появления малыша. Изменения наблюдаются в характере выделений, они становятся более густыми и вязкими, не стоит этого пугаться, это нормальное явление.

Пробка

Слизистая пробка, которая служит барьером для инфекции, на этой неделе начинает отслаиваться, а потому девушка может наблюдать на ежедневных прокладках вместе с привычными выделениями комочки слизи. Бывают случаи, когда слизистая пробка отходит сразу вся, в таком случае девушка почувствует, что из нее вышло что-то, что похоже по размеру на спичечный коробок. Как будет отходить пробка, зависит от индивидуальных особенностей беременности, именно беременности, а не самой женщины, у одной девушки в разные беременности может по-разному отходить пробка – это нормально.

Кровь

Если девушка заметила на прокладке кровь, то следует немедленно отправляться в больницу, а если она уже там, то обязательно сказать об этом врачу. Это может быть признак патологического отслаивания плаценты, что может привести к необратимым последствиям, а возможно даже к летальному исходу плода.

Признак скорых родов

Беременная очень ждет день, когда обнимет своего малыша, а потому часто смотрит на свои выделения, чтобы при наличии каких-либо отклонений сразу обратиться к специалисту. О том, что скоро начнутся роды, можно понять по выделениям – коричневые (не кровь!) или желтые выделения, а возможно прозрачная водичка сигнализируют о том, что скоро малыш появится на свет и организм матери к этому усиленно готовится.

Инфекция

Эта неделя очень близка к родам, следует внимательно следить за выделениями, чтобы при наличии инфекции обратиться к врачу. О наличии инфекционных заболеваний у матери говорят такие выделения:

• пенистые;
• ярко-желтые;
• зеленые;
• гной;
• творожные выделения с запахом кислого молока.

Организм девушки дает сигнал о наличии инфекции, в виде таких выделений, если такие выделения есть у беременной, то ей срочно нужно обратиться к специалисту, для того, чтобы пройти лечение. Выделения на тридцать шестой неделе беременности могут быть разными, но такие выделения не имеют права быть не замеченными, иначе есть риск потери ребенка.

Возможные осложнения

Причины возникновения самопроизвольного аборта:

1. Нарушение системы гемостаза крови. Правильная работа свертывающей и противосвертывающей систем является главным гарантом нормального протекания беременности. Если одна из этих систем будет испытывать какие-то нарушения, то ребенок может получить необратимые травмы на свой маленький организм, в худшем случае – летальный исход малыша.
2. Инфекционные заболевания. На тридцать шестой недели беременности нужно быть предельно осторожной, чтобы не подцепить инфекцию. Инфекция может попасть в маленький организм разными путями – через плаценту, маточные трубы, влагалище или шейку матки. Не важно, как попадает инфекция, она поражает ткань плаценты мамочки и вызывает воспалительный процесс плаценты – плацентит. Воспаление переходит дальше, попадая на оболочки плода, в результате чего развивается – амнионит. После этого наступает тяжелое состояние для беременной – внутриутробное инфицирование, при таких патологиях у беременной появляются зеленые или ярко-желтые выделения, что и подсказывает матери, что следует обратиться к врачу. Очаги инфекции, которые образуются из-за отсутствия лечения, могут стать причиной гибели ребенка.
3. Гормональный сбой. На этой недели организм женщины вынашивает ребенка и при этом поддерживает нормальный обмен веществ в организме мамы, ко всему прочему организм подготавливает себя к грядущему стрессу – родам. На этом сроке могу происходить гормональные сбои. Одной из задач плаценты является выработка гормонов. При плацентарной недостаточности, в организме происходит недостаток гормона – прогестерона, что приводит к самопроизвольному прерыванию беременности.
4. Генетические патологии матери. Если у женщины, наблюдаются какие-либо патологии в организме, то самопроизвольный аборт может случиться в любой момент, при таких отклонениях необходимо постоянно наблюдаться у врача, не пренебрегать рекомендациями врача, при любых симптомах срочно обращаться к врачу.

Если девушка заметила на ежедневной прокладке, кровянистые выделения — необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы в случае нарушений предотвратить преждевременные роды или гибель малыша.

Рекомендации, противопоказания, запреты

Тридцать шестая неделя беременности то время, когда мамочка должна уже определиться, где будет рожать. Если есть возможность можно съездить в роддом, посмотреть палаты, поговорить со специалистами, чтобы знать подходит ли этот родильный дом вам. Кроме того, можно сложить сумку в роддом, на случай если роды начнутся раньше, чем ожидали или внезапно придется лечь в стационар. Мамочка к этой неделе уже должна была купить одежду для малыша и все необходимые вещи, на первые 2-3 месяца его жизни.

Противопоказания на тридцать шестой неделе беременности

Как и на других неделях беременности матери противопоказаны – алкоголь и табачные изделия, естественно — употребление наркотических средств запрещено. Вредные привычки на тридцать шестой неделе беременности могут стать причиной сбоя гормонов, а это может привести к преждевременным родам или гибели плода в утробе матери. На этой неделе матери становится легче дышать, животик опускается, но переедать, все же, не следует. Беременной рекомендуется быть в гармонии, стрессы и эмоциональные перенапряжения могут стать причиной преждевременных родов. Свои эмоции нужно держать в узде и не давать волю своим беременным чувствам, себя нужно настраивать только на позитив и всегда быть в хорошем настроении.

Физическая нагрузка (активность спорт)

Тридцать шестая неделя беременности не дает возможности будущей маме нормально, свободно двигаться, что уж говорить о физической нагрузке. Все, что на этом сроке сможет делать девушка — это легкие упражнения на разминку и упражнения для беременных. Зарядка в третьем триместре будет и полезной и позволенной, с утра поднять себя с кровати будет сложно, потому зарядка будет полезной для позитивного заряда тела. Упражнения утренней зарядки не сложные, потому она будет позволенной для беременной девушки на тридцать шестой неделе беременности. Некоторые девушки предпочитают йогу и ходьбу, многие специалисты говорят, что если беременность проходит в предельном движении, то роды пройдут легко и быстро. Заниматься тяжелыми видами спорта на этой неделе строго запрещено, ведь это может стать причиной преждевременных родов – тяжелая атлетика, бокс, кикбоксинг, бодибилдинг и другие.

Экстремальные виды спорта тоже запрещены, к примеру, роупджапминг – во время прыжка женщина испытывает сильный эмоциональный стресс, а как уже сказано, эмоциональное состояние должно быть умеренным — без стресса. Некоторые девушки занимаются любимым видом спорта до самых схваток, брать пример с таких людей не стоит. Прежде всего, мамочка должна думать о своем малыше, ведь от ее поведения зависит состояние ее ребенка. Ходить долго тоже не стоит, долгие пешие прогулки будут перетруждать организм мамочки.

Питание

На протяжении всей беременности мамочка старалась соблюдать режим питания, чтобы поберечь себя от симптомов изжоги, поберечь малыша от токсинов и всевозможных трудностей в развитии. На данном этапе могут потревожить запоры, чтобы это не происходило нужно каждый день употреблять в пищу чернослив и курагу. В рационе питания по-прежнему не должно быть: жирного, соленого, сладкого, копченого. Можно уже с этой недели исключить из рациона питания продукты, которые будут запрещены после родов, если мамочка собирается кормить ребенка грудью:

• консервы;
• черный шоколад;
• цитрусовые фрукты;
• морепродукты;
• бобовые.

Крепкий чай пить не рекомендуется, это может усугубить ситуацию с плохим сном. Вместо жареного, можно употреблять запеченное, но не сильно поджаренное в духовке и не слишком жирное. Правильное питание не тридцать шестой неделе беременности будет хорошей подготовкой к диете после родов.