Тридцатая неделя беременности: самое прекрасное время для беременной женщины

Скоро мамочка ощутит всю прелесть подготовки к рождению малютки. Это период ожидания и отдыха будущей роженицы. Женщине полагается декрет, потому что идет тридцатая неделя беременности. У нее будет больше времени на отдых, она сможет полностью заняться своим здоровьем. Множество дел предстоит переделать, прежде чем придёт тот долгожданный момент. Отпуск даётся беременным, не только для отдыха, на данном этапе мамочки сдают завершающие анализы, проходят всех врачей. Теперь можно выспаться, уделить время для чтения специальной литературы, посмотреть любимые фильмы. Некоторые женщины называют такой отпуск, золотым временем матерей. Скоро появится долгожданный малыш, появится больше забот. Нужно подготовиться как физически, так и психологически.

Ощущения

Какие ощущения испытывает мамочка на тридцатой неделе беременности?

Теперь все изменилось, не только физическое, но психологическое состояние матери. Малыш в утробе матери подрос и ему становится тесно, будущая мама испытываем некий дискомфорт. В такие моменты будущая мама испытывает радость и не обращает на остальные вещи внимания. Младенец шевелится очень часто, около шести раз в день. Такие шевеления порой мешают беременным уснуть. Тридцатая неделя беременности позволяет больше узнать о привычках малыша. Он то и дело заставляет маму нервничать, многие беременные бояться, не доносить ребенка до положенного срока, появляются тревожные мысли. Это касается практически каждой беременной, не зависимо от того рожала она раньше или эти роды у нее первые.

Живот в третьем триместре значительно вырос, женщине очень трудно передвигаться и делать повседневные дела. Огромная нагрузка на позвоночник приводит к появлению болей. Матка стала намного объёмней и давит на внутренние органы, будущей роженицы намного чаще приходиться посещать дамскую комнату. У некоторых невыносимо мучает изжога, доставляя массу неудобств. Замедляется процесс пищеварения, за счет сдавливания кишечника маткой. Могут, возникнут запоры и неприятные ощущения в районе кишечника. Ощущения конечно неприятные, но каждая будущая мама, сглаживает их, приятными мечтаниями о встречи со своим ребенком.

Изменения в женском организме

Изменения женского организма на тридцатой неделе беременности

Женщина перестает узнавать себя с каждым днем, меняется она не только внутренне, но снаружи. Поменялся уровень гормонов, волосы и кожа поменяли свою структуру. У некоторых женщин вовремя беременности быстрей растет волос, это конечно не научное утверждение. Грудь практически выросла в два раза, она набухла, на ней появляются растяжки, соски грубеют и меняют свой цвет. Так организм готовится к появлению малыша. Что касается внутренних органов, все намного сложнее и практически у всех одинаковые изменения.

• Увеличивается матка;
• Сдавливается кишечник;
• Меняет положение мочевой пузырь;
• Смещается сердце.

Такие изменения носят временный характер, после родов все встанет на свои места. Будущей маме не о чем беспокоиться. Нужно немного потерпеть ради великого счастья — материнства.

Размер плода

Плод на тридцатой неделе беременности.

Каждой маме интересно знать насколько вырос её малыш. Тридцатая неделя беременности подарит женщине, большое количество адреналина. На фото У.З.И видно, что малыш достаточно много прибавил в размерах. Конечно, до грамма не кто вам не скажет, какой вес и рост малыша. Есть единые стандарты, на которые ориентируются все специалисты. Вес ребенка к этому времени составляет около двух килограммов. Рост малыша приближается к отметке в 40 см. Некоторые женщины к этому времени уже прошли через роды. На этом сроке часто начинаются преждевременные роды.

Развитие плода

Развитие плода на тридцатой неделе беременности.

Женщина очень беспокоится о том, как развивается на этом этапе её малыш. Конечно, каждой маме хочется узнать, на какой стадии развития её долгожданный ребенок. Малыш значительно вырос и прибавил в весе, ведь проходит тридцатая неделя беременности. У ребенка стремительно развивается подкожно – жировая клетчатка. Кожа малыша вскоре разгладится, под ней образуется подкожный жир. На ней до сих пор присутствует защитная смазка и множество волосков. Они исчезнут после рождения в течение нескольких недель. Волосы на голове активно растут, легкие практически развиты и в них образуется специальное вещество. Оно не дает им слипаться на выдохе младенца. На УЗИ можно увидеть, как кроха производит дыхательные движения, но до полного развития легких еще далеко. Мозг не отстает от остального развития, в нем закладывается все больше извилин и бороздок. Нервная система прокладывает свои дорожки по всему организму. У ребенка стабилизируется ритм сердца, у девочек и мальчиков ритм биения различается. У ребенка мужского пола сердце бьётся намного спокойней, чем у девочек. Печень готовится к первому году жизни ребенка после родов. Она накапливает огромное количество железа для правильной работы организма, она достаточно развита, чтобы выполнять функцию кроветворения.

Ребёнок правильно расположился в утробе матери — головкой в низ. Такое положение говорит о том что он готов к рождению.

Необходимые анализы

Какие анализы нужны на 30 неделе беременности?

Каждая беременная, которая ответственно подходит к своему положению, должна вовремя сдавать ряд анализов. Это поможет выявить некоторые тяжелые заболевания, которые могут угрожать жизни ребенка и матери. Анализы после сдачи передадут в роддом, где женщина будет рожать. Такие меры нужны врачам для предупреждения осложнений во время родов.

Добросовестная мамочка обязана пройти всех специалистов:

• Кардиолога;
• Стоматолога;
• Окулиста;
• Гинеколога;
• Дерматолога;
• Терапевта.

Анализы на выявление инфекций

После обследования врачей, мамочке нужно сдать ряд анализов на инфекции. Это очень важно, так как при обнаружении серьезных инфекций врачи приложат массу усилий, чтобы ребенок не заразился от мамы. При таких сложных случаях делают кесарева сечения, чем практически защищают ребенка от попадания инфекции. Нужно относиться к этим анализам очень серьезно. Беременная должна помнить, что теперь она отвечает не только за себя, но и за ребенка. Некоторые женщины относятся к анализам не серьезно думая, что за небольшой промежуток времени ничего не может произойти, это ложное предположение. Есть куча инфекций, которые протекают без симптомов или выявляются через продолжительный период времени. Чаще всего если беременная не сдает нужные анализы, а при этом чем-то заражена, это выявится после родов.

Обязательными анализами считаются:

• ВИЧ;
• Сифилис;
• Гепатит;
• Токсоплазмоз;
• Цитомегаловирусная инфекция.

Также женщине предстоит сдать общий анализ крови, где главным показателем будет гемоглобин. Обязательный анализ мочи также не стоит игнорировать. Нагрузка на почки в третьем триместре очень велика, а анализ мочи расскажет врачу, как они работают. Тридцатая неделя беременности позволит вам больше узнать о своем здоровье и здоровье малыша. После того как мама сдаст все нужные анализы, ей не о чем будет беспокоиться. Она может уходить в декрет, не боясь, каких-либо непредвиденных ситуаций.

Возможные осложнения

Возможен ли выкидыш на тридцатой неделе беременности?

Беременность, как и роды сложно предугадать точно до минуты. Так и в случаях выкидыша ни кто не может дать гарантию, что он не произойдет. Выкидыш может произойти на любой стадии беременности, даже на позднем сроке. Тридцатая неделя беременности опасна всякого рода травмами. В этот период беременная набирает большой вес. Вследствие этого ей трудно перемещаться и делать повседневные дела. Проблема заключается в том, что иногда по независящим от женщины причинам получается травма живота или нижней части тела. После падения или удара, о какой-нибудь предмет. После травмы нужно срочно обращаться в больницу. В большинстве случаев такие травмы грозят большинству мам выкидышем.

Есть множество признаков, которые предшествуют выкидышу:

• Кровяные выделения;
• Активное шевеление плода или наоборот;
• Сильная боль в животе;
• Сильная боль в спине;
• Повышение температуры тела;
• Резкий скачок давления

Все эти показатели должны насторожить мать. Если у неё есть проявления вышеперечисленных симптомов, нужна срочная госпитализация. Выкидыши на 30 неделе беременности случаются довольно часто, потому что мамочка вовремя не обращается к врачу и плод умирает в утробе матери.

Замирание беременности может произойти по причине множественных факторов

• Инфекции;
• Гормональное нарушение;
• Отслоение плаценты;
• Травматизм.

Если следовать рекомендациям врачей и во время обращаться за помощью на таком сроке как тридцатая неделя беременности, выкидыш можно предотвратить, вызвав искусственные роды. Беременная должна усвоить, что на этом сроке ребенок появится на свет, без каких-либо осложнений продолжит свою жизнь, как и обычные дети. Возможны и другие осложнения на 30 неделе беременности.

• Многоводье;
• Маловодье;
• Гипоксия плода;
• Остановка в развитии плода;
• Так называемый узел пуповины;
• Тромбоз вен;
• Артериальное давление;
• Отеки.

Женщина должна беспрекословно выполнять рекомендации специалистов. Врачи рекомендуют спокойный образ жизни без стрессовых ситуаций.

Рекомендации, противопоказания, запреты

Вредные привычки на 30 неделе

Самые страшные увлечения, которые приводят к болезням и гибели плода:

• Алкоголь;
• Наркотики;
• Курение.

Курение. Бичом современной жизни стало курение и алкоголизм. По исследованиям ученых стало намного больше подвергаться этим привычкам женщины. Вредные привычки не дают покоя врачам гинекологам. Статистика говорит об ужасном явлении как курящая или пьющая беременная женщина. Что это нежелание бросать свои вредные привычки ради ребенка. Курящая мать наносит колоссальный вред малышу на любом сроке беременности. В третьем триместре такая вредная привычка как курение может ускорить созревание плаценты, что приведет к преждевременным родам. В большинстве случаев, у курящих женщин рождаются слабые дети и с маленьким весом. После выкуренной сигареты ребенок в утробе матери страдает жуткой нехваткой кислорода. Даже страшно представить, что маленькая кроха не может полноценно дышать по вине собственной матери. Ребёнку может навредить даже не частые порывы матери к курению.

Риски, связанные с курением матери:

• Рождение недоношенного малыша;
• Физические патологии младенца;
• Сильная отечность;
• Высокое давление;
• Угроза выкидыша;
• Врожденные заболевания;
• Смерть младенца.

Прежде чем продолжать курить и слушать россказни курящих мамочек, подумайте, что испытывает ваш ребенок. Мнение многих рожениц об отсутствии силы воли и нервозности не слушайте никогда, это безответственные люди, которые не берегут ни свое здоровье ни здоровье малыша. Помните, что курение может дать осложнения в будущем у ребенка. Такие дети, как правило, отстают в развитии и плохо учатся в школе. Также у них еще с младенчества нарушена нервная система. Ребёнок может проявлять приступы ярости или наоборот будет пассивным, в любом случае курение не пройдет для будущего ребенка бесследно.

Алкоголь и наркотики — предшественники выкидыша

Алкоголь. Не менее вредным считается употребление матери алкоголя. Спиртные напитки содержат токсины, которые через кровь попадают в маленький организм. По вине матери-алкоголички рождаются неполноценные дети с различными наружными дефектами и внутренними отклонениями. Такие дети рождаются с маленьким весом. Частые случаи рождения детей с лицевыми дефектами. У врачей даже есть такое выражение как алкогольное расстройство плода. Оно включает в себя комплексные необратимые процессы в организме ребенка. Есть также алкогольный синдром плода, при котором приостанавливается дальнейшее развитие на всю жизнь. Тридцатая неделя беременности особенно важна. Алкоголем на этом сроке можно спровоцировать преждевременные роды.

Наркотики. Страшнейшая вредная привычка, которая приводит практически каждую беременность к выкидышу. Женщина, которая употребляет наркотики на протяжении всей беременности, имеет огромное количество проблем со здоровьем не только ее, но и здоровьем ребенка:

• Отсутствие питательных веществ;
• Преэклампсия;
• Анеми;
• Аномалии в развитии плода.

Основные рекомендации

Если женщину вовремя не остановить это приведет к необратимым последствиям в развитии будущего ребенка. У него возрастает вероятность заболевания нервной системы и системы головного мозга. Сердечно-сосудистые заболевания, такие как порок сердца. Приём наркотиков приводит к страшным последствием для ребенка. Медики делают не утешительные прогнозы со сто процентной уверенностью. Если даже допустить что мать наркоманка всё-таки выносила и родила малыша, ни кто не дает гарантии что он проживет какое-то время. В таких случаях присутствует синдром детской смертности. Это когда ребенок умирает внезапно за несколько секунд без всяких на то причин. И каждая умная женщина должна понимать что ребенок, родившийся при употреблении наркотиков, становится наркоманом задолго до рождения.

Рекомендации. Врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек задолго до зачатия малыша. А если беременность произошла неожиданно для женщины, бросить вредные привычки сразу. Не нужно рисковать и надеяться, что ничего не случится. Каждая беременная женщина несет ответственность за будущего малыша. Здоровый образ жизни и прогулки по свежему воздуху принесут куда больше пользы, чем табак или алкоголь. Радуйтесь новой жизни ребенка, которого вы носите под сердцем. Выберите для своего малыша здоровую жизнь без вредных привычек.

Физическая нагрузка (активность спорт)

Зарядка в третьем триместре

Физическая активность замедлилась, так как наступила тридцатая неделя беременности, но не стоит полностью отказываться от зарядки. Нужно поддерживать свой организм на всем протяжении беременности. Это касается беременных, у которых нет противопоказаний, женщина должна всегда консультироваться с врачом. Следить нужно за правильной осанкой и делать не сложные упражнения. К ним относятся небольшие потягивания или прогиб спины в виде мостика. Но не стоит переусердствовать по причине большого срока. Нужно не забывать про дыхательные упражнения. Весь комплекс упражнений можно узнать у вашего гинеколога. Для беременных мамочек очень полезным будет упражнения йогой. Даже в третьем триместре она поможет будущим мамам улучшит своё самочувствие и наладить обменные процессы в организме. Давно доказанный факт — йога помогает родить женщинам без осложнений. Эти занятия учат контролировать свое дыхание в промежутках между схватками. Йога для беременных отличается от занятий обычных женщин. Она помогает беременной обрести гармонию с собой. Упражнение успокаивают нервную систему и гонят прочь дурные мысли. Также такие занятия укрепляют иммунитет. Они помогают в работе таким системам в организме как:

• Эндокринная система;
• Нервная система;
• Сердечно-сосудистые процессы;
• Пищеварение.

Йога поможет избежать таких неприятных ощущений во время беременности как:

• Отеки;
• Токсикоз;
• Варикозное расширение вен;
• Лишний вес;
• Грыжи;
• Запоры.

Такая зарядка поможет вам расслабиться и спокойно подойти правильно к сроку родов, а после них восстановиться и приобрести начальную фигуру. Этот комплекс упражнений поможет будущей мамочке поправить свое самочувствие и выносить здорового малыша.

Питание

Правильное питание на тридцатой неделе беременности.

Правильно питаться нужно на всем протяжении беременности. Тридцатая неделя беременности сулит уходом в долгожданный декретный отпуск. Для работающих беременных есть время для приготовления любимых блюд, ребёнок подрос и чувствует состояние мамы, к ним также относится и чувство голода. Нужно вовремя принимать пищу, калорийность пищи в этот промежуток времени не важна. Важно, чтобы организм насыщался витаминами и другими полезными веществами. Неразборчивое отношение к пище приведет к лишнему набору веса. На 30 неделе беременности стоить употреблять продукты богатые клетчаткой:

• Овощи;
• Фрукты;
• Ржаной хлеб;
• Овсяная каша.

Убрать из рациона следует быстрые углеводы, такие как сахар или белый хлеб. Правильное питание поможет беременной улучшить свое состояние. Избавит женщину от метеоризма и не правильного пищеварения. Исключить из питания стоит кондитерские изделия, колбасы и всякие соления. Вообще при наступлении тридцатой недели беременности не нужно злоупотреблять соленой или острой пищей. Такие лакомства приводят к задержке жидкости в организме. Вследствие этого появляются отеки, которые не так безопасны, как кажется большинству мам. Также нужно плавно сократить количество выпиваемой жидкости.