Двадцатая неделя беременности: отличный аппетит и хорошее настроение

Двадцатая неделя беременности — это своего рода экватор всего периода вынашивания ребенка. Так как в общем беременность длится около 40 недель, то соответственно 20 неделя беременности — это ровно половина. В этот период осуществляется прекращение токсикоза которое связанно с изменениями в гормональном фоне. Будущую мамочку уже не мучают болевые ощущения внизу живота происходившие ранее из-за интенсивного роста ребенка. Ключевой особенностью двадцатой недели беременности, являются первые проявления передвижения плода, которые ощущает мамочка и которые визуализируется при ультразвуковой диагностики.

Ощущения

Какие ощущения на двадцатой неделе беременности? Ощущать, что ребёнок впервые пошевелился это необыкновенное чувство радости для каждой мамочки. Теперь она уже в полной мере осознают, что в ней растет и развивается крохотная, маленькая жизнь. Малыш напоминает о себе не только осуществляя шевеление, но и толкаясь. У него есть реакция на прикосновение маминых ладоней, он отталкиваясь от одной стенки матки плывет к другой шевеля ручками и ножками.

Двадцатая неделя беременности — это наиболее благоприятный для женщин период. Мама хорошо себя чувствует, у нее отличный аппетит и хорошее настроение.

Ещё буквально несколько месяцев назад женщина, вынашивающая ребенка внешне ничем не отличалась от других. На двадцатой неделя беременности дела обстоят к другому. Потому что к массе тела девушки в среднем прибавится уже до четырех с половиной килограмм. Также у женщин которые носят первого ребенка животик меньше заметен чем у тех, кто носит второго ребенка, но в любом случае наличие беременности видно невооружённым глазом. Животик увеличивается в размерах и становится всё более похож на мячик только опущенный немного ниже пупка. Размеры одежды разумеется становятся больше нежели было изначально, потому что женщина уже перенесла существенные изменения и прибавку в весе и старается не стеснять и не доставлять дискомфортных ощущений своему животику. Из-за того, что увеличивается центр тяжести всего тела происходят изменения осанки будущей мамы.

Также еще одним не самым приятным ощущением в этот период является нарушение сна. Он беспокойный, а иногда даже визуализируется храп.

С происходящими изменениями немного ухудшается зрение, при наличии данного факта необходимо прийти на консультацию к специалисту. Однако зачастую это является лишь временным явлением. Что касается матки то она уже практически достигла уровня пупка и осуществляет давления на внутренние органы. Это приводит к наличию запоров, отрыжки и изжоги, а также частому мочеиспусканию.

С понижением давления возможно вы будете ощущать изнеможение и слабость, также могут проявляться головокружения и даже обморок. Зачастую это происходит при жаркой погоде или если в помещении в котором вы находитесь душно, а также при поездках в общественном транспорте.

Говоря о области груди необходимо сказать, что в этот период проявляется первое молозиво. Если вы часто пере утомляемость ощущаете тяжесть в области ног не лишней будет консультация флеболога, который проверят вас на наличие варикозного расширения вен. Из-за того, что матка поднимается в брюшную полость возникает чувство как будто вам не хватает воздуха появляется одышка при ходьбе или нагрузки. Чтобы избавиться от этого просто глубоко по дышите.

Эмоциональное состояние

Эмоциональное состояние на двадцатой неделе является благополучным. Женщину уже не мучают боли, что не доставляет ей дискомфортных ощущений, и она может в полной мере насладиться своим интересным положением. Поддерживает Эмоциональное состояние на двадцатой неделе то, что ребенок в этот период уже шевелится. А это приносит необычайную радость для каждой мамочки.

Однако у некоторых женщин всё больше проявляется страх родоразрешения. Но мы, как и многие специалисты женской консультации уверяем вас в том, что бояться нечего.

Размер плода

Плод на двадцатой неделе беременности продолжает свое развитие. На этом этапе его тело составляет около 16 см, а вес не более 260 грамм.

Кажется, всего четверть килограмма, но плацента и окружающая ткань тоже занимает место в области брюшной полости, что оказывает существенное влияние на женскую фигуру.

Фото узи

Развитие плода

Кожный Покров плода на двадцатой неделе беременности уже практически полностью сформировался в нём есть все нужные составляющие эпидермис и дерма.

Развитие плода на двадцатой неделе беременности — это очень трудоемкий и многофункциональный процесс. К заданному времени ребёнок уже многое умеет. Он слышит, видит блики через века, умеет глотать. Также сформированы полностью черты мимики, он умеет улыбаться, зевать и хмуриться. Именно во втором триместре ребёнок пытается в первые открыть глазки. Поэтому при осуществлении ультразвуковой диагностики видно, что малыш двигает веками. Помимо этого, считается что именно на двадцатой неделе беременности у ребенка появляется душа.

Изменения в организме женщины

Что происходит в организме во втором триместре? К двадцатой неделе беременности в организме женщины происходят следующие трансформации:

— Прибавляется вес на протяжении этой недели. Он может достигать до 550 грамм. Что касается того сколько килограмм набирает будущая мама с момента зачатия до двадцатой недели беременности, то в среднем это цифра колеблется от четырех до шести с половиной килограмм. Если у женщины будет двойня она соответственно будет весить в несколько раз больше. Это вполне нормальное явление. Однако при наборе чрезмерного количества веса без какой-либо на то причины необходимо осуществить дополнительные исследования потому что данный факт может предшествовать нарушению обмена веществ или проявлению скрытого отека. Главное помните, что не нужно пытаться сбросить вес, отказываться от еды так же нельзя, потому что малыш в это время берет полезные вещества из той пищи, которую потребляет мама.

— Внешние животик поднялся вверх, и талия почти исчезла. Матка визуализируется по уровню пупка. Рекомендуется носить только свободную одежду, которая не будет придавливать живот.

— Из-за того, что растет вес соответственно увеличивается ли нагрузка на область вен и сосудов ног. В связи с этим женщины склонные к варикозному расширению вен должны наблюдать за данным состояниям и при необходимости носить специальное компрессионное белье. Помимо этого, возможно и другое осуществление профилактических мероприятий.

— Грудь интенсивно увеличивается в размере. Время от времени могут появляться болевые ощущения.

— Также возможно наличие тянущие ощущения в области матки, которая в некотором роде походит на спазм. Осуществляя этот процесс система женщины проводит подготовку и тренировку перед осуществлением родовой деятельности. Такие сокращения не являются реальными схватками, поэтому для переживания нет причин. Конечно же если они не увеличивают свою интенсивности болезненность.

— Очень часто случается так, что двадцатая неделя беременности омрачается болевыми ощущениями в области поясницы. Данное положение происходит из-за того, что смещается центр тяжести тела, из-за увеличения размера живота.

— У некоторых девушек наблюдается чувство зуда на кожном покрове животика в особенности снизу. С целью предупреждения проявления дискомфортные ощущения следует использовать специальные косметические средства от появления растяжек.

Матка

Живот будущей мамочки растет вместе с тем, как происходит увеличение матки на двадцатой неделе беременности. Матка на двадцатой неделе беременности приблизительно находится на уровне пупка. Порой она осуществляет сокращение, которое называют ложная схватка. Однако никакой угрозы для развития малыша он не представляет.

Выделения

Из-за высокого уровня эстрогена Выделения на двадцатой неделе беременности становятся более обильные, но традиционно однородными по консистенции, прозрачными или молочно-белыми, без примесей и неприятного запаха. Нормальные выделения не доставляют дискомфортных ощущений девушке.

Патология в данной области — это также и обильные выделения имеющие неприятный, кислый, тухлый или рыбный запах. Серые, зеленые, желтые выделения также не несут в себе ничего хорошего. При наличии пенистых, с примесью гноя и слизи творожных выделений необходимо принять крайние меры. Помимо этого, сигналом для того чтобы обратиться к специалисту является наличие зуда и жжения во влагалище или наружных половых органов, а также наличие раздражения и покраснения. Для того чтобы инфекционный процесс не перешел в плодную оболочку необходимо немедленно осуществить лечение.

Крайне небезопасно на данном этапе является появление кровянистых выделений. Они указывают на патологию плаценты, отслойку и возможное преждевременное родоразрешение. Тем не менее, не меньше опасны выделения коричневого цвета. Они говорят о том, что возможна патология в области шейки матки, а также есть угроза прерывания беременности.

Возможные осложнения

Двадцатая неделя беременности — это период, когда возможно наличие:

—Гестоза — позднего токсикоза, который возникает концу двадцатой недели началу двадцать первой неделе беременности. Данная патология характерна в основном для второй половины беременности. Однако чаще всего она визуализируется в период с тридцать шестой по тридцать девятую неделю беременности. Наличие токсикоза может быть из-за реакции иммунитета, то есть наличие простудных заболеваний или же не сбалансированного питания. Визуализация позднего токсикоза, несмотря на свою форму, может причинить огромный вред развитию и становлению будущего малыша. Наличие токсикоза на двадцатой неделе беременности имеет шанс спровоцировать отслойку плаценты, что несет за собой осуществление преждевременных искусственных родов с гибелью малыша. Токсикоз приводит к задержке плода внутри утробы. Именно поэтому наличие токсикоза на двадцатой недели беременности необходимо лечить всеми известными методами, которые, конечно же, назначит вам акушер-гинеколог.

— Наличие предлежания плаценты. Может происходить с двадцатой по двадцать первую неделю беременности. Этот процесс является небезопасным в связи с тем, что из-за него может произойти выкидыш.

Выкидыш на двадцатой неделе имеет высокий шанс становления. Это состояние, в котором плацента наполовину или полностью закрывает зев матки. Для этой патологии характерна следующая симптоматика: наличие кровотечения, тянущих болевых ощущений внизу живота. Выявить данный недуг можно при осуществлении ультразвуковой диагностики на двадцатой неделе беременности. Предлежание происходит из-за изменения слизистой оболочки матки, воспалительных или половых инфекционных процессов.

Помимо этого, предлежание плаценты вызывается сердечными и почечными патологиями. Если специалист диагностировал у вас на раннем сроке предлежание плаценты — это значит, что нужно более щепетильно и тщательно наблюдать и проводить необходимые меры для того чтобы выносить ребенка.

— Наличие маловодия. Этот диагноз ставится исключительно после осуществления ультразвуковой диагностики и визуализируется в виде недостатка околоплодной жидкости. Наличие специфических выделений на двадцатой неделе беременности может стать предвестником данного недуга. Последствиями его становится то, что ребенок может родиться с искривленным позвоночником, наличием косолапости, с сухим кожным покровом. Помимо этого, на двадцатой недели беременности женщина самостоятельно может ощутить наличие маловодия. Оно будет проявляться в виде болевых ощущений при осуществлении движения ребенка.

— ОРВи и простудные заболевания. Визуализация инфекционных процессов в организме женщины вынашивающий ребенка отрицательно сказывается на здоровье малыша. Сам по себе процесс простуды не является опасным, но это положение нельзя игнорировать и не осуществлять своевременное лечение. Простудная инфекция требует от будущих мамочек, особенного внимания и должного лечения.

— Осуществление искусственных родов. Это деятельность, при которой вызывается родовая деятельность в период от конца двадцатой недели и позже. Это манипуляция осуществляется для того, чтобы предотвратить появление на свет больного ребенка, а также для спасения жизни девушки, если имеется высокий риск.

Осуществление преждевременных родов показано при наличии преждевременном отхождении вод, та также при визуализации угрозы для жизни и здоровья женщины при условии, если она находится в положении больше сорока одной недели. Процедура искусственных родов осуществляется исключительно по предписанию специалиста и в условиях центра, в котором есть реанимационная и операционное отделение.

Рекомендации, противопоказания, запреты

На двадцатой недели беременности предусматривается сдача общего анализа мочи. Манипуляция к забору крови, подозрительных выделений из влагалища и других диагностик, которые проводятся по медицинским показаниям. Если до двадцатой недели вы не сделали биохимический анализ крови, то его сдача должна произойти незамедлительно. Результаты покажут уровень гормона беременности, а также наличие в крови элементов, которые свидетельствуют о нормальном развитии ребёнка или наличии у него хромосомного отклонения.

Девушке в положении следует осуществлять контроль за тем сколько жидкости в день она выпивает. Помните, что средний объем воды в сутки составляет полтора, два литра воды. Очень важно чтобы в вашем организме не создавался дефицит жидкости.

Что касается советов по ведению образа жизни беременной девушки они являются такие же, как и на восемнадцатой и девятнадцатой неделях беременности. Дополнением является только то, что следует избегать длительных пеших прогулок. Но это не значит, что вы должны сидеть на одном месте долгое время. Время провождения за рабочим столом также необходимо исключить. Один раз в час осуществляете небольшие разминочные упражнения.

Если у вас появились белые выделения из груди — это молозиво, и не надо давить на соски, потому что это вызывает преждевременное сокращение матки. Лучшим выходом из данной ситуации будет, если вы положите под бюстгальтер салфетку или специальную прокладку для того, чтобы устранить протекание жидкости.

Двадцатая неделя беременности — именно тот момент, когда необходимо заботиться о своей красоте и избеганию растяжек. Приобретите специальный крем для беременных, втирайте в кожу живота натуральные масла. Ключевым моментом в данной процедуре, является увлажнения кожного покрова. Категорически запрещается использовать медикаментозные препараты в которых содержатся гормоны.

Во избежание появления пигментных пятен на двадцатой недели беременности следует избегать попадания прямых солнечных лучей. Когда вы выходите летом на улицу в дневное время наносите на кожу защитный крем от попадания ультрафиолетовых лучей. Также не советуется посещение жарких стран, например, Египта или Таиланда, потому что с резкой сменой климата могут провоцироваться изменения в гормональном фоне.

Секс на 20 недели беременности разрешен в случае если врач не выписал вам какие-либо предписания. Выбираете позы максимально удобные для будущей мамочки, которые будут исключать любое малейшее давление на живот.

В среднем плод на двадцатой неделе беременности должен шевелиться каждые 10-15 минут. Не надо бить панику если ваш малыш не двигается, возможно он просто уснул.

Приходить на осмотр к врачу на двадцатой неделе беременности нужно два раза.

Многие молодые мамочки к этому моменту уже начинают покупать одежду, потому что есть высокая вероятность определения пола ребенка.

Для того чтобы морально настроиться к родовой деятельности будущие мамочки посещают специальные курсы, которые организовываются при родильных отделениях или при частных клиниках. На подобных курсов врачи очень детально разъясняют как вести себя при схватках и что нужно взять с собой в больницу, а также как осуществлять дыхательную гимнастику.

Для осуществления гигиенических процедур половых органов Пользуйтесь кипяченой или сырой водой для того чтобы максимально защитить себя от возможных бактериальных инфекций.

На двадцатой недели беременности девушкам нужно научиться правильно вставать с кровати. Никаких резких движений, всё плавно и медленно.

Физическая нагрузка (активность, спорт)

Зарядка во втором триместре запрещается. Однако специалисты женской консультации рекомендуют выполнять упражнения или гимнастику для беременных.

Питание

Правильное питание на двадцатой неделе продолжает быть сбалансированным и дробным.

Необходимо свести к минимуму потребление соли для того чтобы избежать появления отека концу беременности. Также помните, что соль есть в скрытом виде во многих продуктах питания в связи с этим следует внимательно читать состав любого продукта.

Если от жирной пищи у вас появляются рвотные позывы, необходимо исключить употребление высококалорийного мясного блюда каждый день и отдавать предпочтение отварной курицы, запеченной рыбе.