Пятнадцатая неделя беременности: о вредных привычках и не только…

Пятнадцатая неделя беременности – это почти 4 месяца от всего срока вынашивания ребенка. Животик становится заметным окружающим, а одежда, которую носит будущая мама, уже может быть маловатой. У первородящих, как правило, живот немного меньше, чем у повторнородящих. Самый сложный период уже позади, токсикоз закончился и женщина пребывает в некой эйфории от своего положения. Малыш продолжает активно развиваться и готовиться к своему появлению на свет.

Какие ощущения на пятнадцатой неделе беременности?

Врачи говорят о том, что второй триместр беременности – это наиболее спокойное и благоприятное время. Пятнадцатая неделя беременности преподнесет будущей маме огромное количество новых ощущений. У некоторых женщин на этом сроке может наблюдаться незначительная заложенность носа, носовые кровотечения. Не стоит переживать, все это считается нормой.

Наблюдайте за своей кожей. Очень часто женщины сталкиваются с усиленной пигментацией, которая проявляется потемнением сосков, серединной линии живота. Могут образоваться небольшие пигментные пятна. Они исчезнут через несколько месяцев после родов.

На пятнадцатой неделе беременности часто начинают слоиться ногти, крошиться зубы, появляются судороги в ногах. Это первые признаки нехватки кальция в организме. Кальций очень важен не только для женщины, но и для ее малыша. На этом сроке идет активное формирование костного скелета и кальция нужно очень много.

У некоторых женщин наблюдаются незначительные проблемы с памятью. Они становятся рассеянными и невнимательными. Обращайте на подобное меньше внимание и при отсутствии противопоказаний продолжайте вести активный образ жизни.

пятнадцатая неделя беременности

Эмоциональное состояние на пятнадцатой неделе

Начало второго триместра – это самый благоприятный период на протяжении беременности. Токсикозы, тошнота, перепады настроения уже остались позади. Женщина чувствует себя спокойной и умиротворенной. У будущей мамы открывается второе дыхание. Она наполнена энергией и энтузиазмом как никогда. Пятнадцатая неделя беременности позволяет женщине ощутить тесную эмоциональную связь со своим малышом.

пятнадцатая неделя беременности

Плод на пятнадцатой неделе беременности

На данном этапе беременности плод весит примерно 55 грамм. Его длина составляет 9-10 сантиметров. Малыш может поместиться уже в ваших руках. Он очень активно развивается, совершенствует системы внутренних органов. Пятнадцатая неделя беременности требует от будущей мамочки сбалансированного питания и большого количества витаминов, необходимых для нормального развития внутренних органов ребенка.

Фото УЗИ

пятнадцатая неделя беременности

Развитие плода на пятнадцатой неделе беременности

Малыш развивается ежесекундно. Все его органы совершенствуются, он растет и становится более активным. Пятнадцатая неделя беременности приведет к следующим изменениям в организме маленького человечка.

Голова

Волосы, которые выросли на голове стали достаточно жесткими. Более заметными становятся ресницы, брови. Если внимательно присмотреться, на лбу можно увидеть кровеносные сосуды. Ушные раковины малыша постоянно развивается и уже напоминают привычные уши, как у взрослого человека.

Кора головного мозга

На протяжении четвертого месяца беременности у ребенка формируется самый главный его орган – кора головного мозга. Нервные клетки делятся очень быстро, появляются первые извилины и бороздки. Телом ребенка начинает управлять центральная нервная система, к конце пятнадцатой недели будет работать еще и эндокринная система.

Чувства и ощущения

Теперь ребенок вас слышит. Он может различать звуки, которые доносятся с внешнего мира. Голос мамы его успокаивает, а громкий звук может испугать. Ваше маленькое чудо научилось реагировать на свет. Пятнадцатая неделя беременности очень скоро преподнесет еще один сюрприз. Малыш начнет подавать матери знаки о том, какая еда ему понравилась, а какую лучше маме не кушать. К концу недели полностью сформируются вкусовые рецепторы.

Дыхание

Плод активно вдыхает и выдыхает амниотическую жидкость. Таким образом он тренирует легкие, дыхательную систему. Благодаря наличию тренировочных дыханий, быстрее созревает легочная ткань. Интересным фактом есть то, что дыхательные движения он может совершать даже при наличии частично закрытой голосовой щели. Когда малыш вдыхает — в легкие попадает немного амниотической жидкости. При выдохе она полностью выталкивается обратно.

Движения

Ребенок очень активный. Ему еще есть где развернутся и поэтому он совершает плавательные движения в полости матки. Плод поворачивается, изгибается. Такие ежедневные упражнения помогают ему укрепить мышцы, суставы, позволяют совершенствоваться. Рефлекторные движения вскоре заменятся более сложными, координированными.

Скелет и кости

Пятнадцатая неделя беременности – это период когда очень активно продолжает развиваться скелет малыша. На этом сроке его ноги стали уже длиннее ручек. Кости становятся все крепче. В них начинает формироваться красный костный мозг. Теперь именно он отвечает за функцию кроветворения (раньше эту функцию выполняла печень).

Органы

К началу пятнадцатой недели беременности начали функционировать клетки гипофиза. Эта железа внутренней секреции отвечает за выработку важных гормонов. Они регулируют все обменные процессы в организме, отвечают за рост малыша и контролируют работу остальных желез внутренней секреции. Начинают свою работу сальные, потовые железы. Желчный пузырь активно вырабатывает желчь – она поступает в кишечник. После рождения малыша его первыми выделениями станет черно-зеленная масса. Первородный кал называют меконий. Почки опустились на свое место и уже могут выделять небольшое количество мочи.

пятнадцатая неделя беременности

Кожа и волосы

Кожа ребенка по-прежнему очень тонкая, но уже образовались все необходимые слои, кроме подкожного жира. Особый тип жировой ткани («коричневый жир») только начинает образовываться. На протяжении пятнадцатой недели очень быстро растут волосы. Они покрывают практически все тело и помогают крохотному человечку поддерживать нормальную температуру тела. Большая часть этих волос исчезнут еще до рождения малыша.

Сердце и кровь

Сердце ребеночка уже достаточно крепкое и может перекачать за сутки почти 23 литра крови. По составу кровь практически не отличается от крови взрослого человека. Уже легко можно определить группу, резус-фактор.

Половая система

Если в матке растет мальчик, то пятнадцатая неделя беременности приведет к тому, что в его организме начнет вырабатываться тестостерон. У девочек гормоны еще не вырабатываются, это произойдет немного позже. Дифференциация половых органов закончилась, частично сформировались внутренние половые органы. Если кроха удобно развернулся, то пол легко определить с помощью УЗИ.

Околоплодные воды

Ребенок раз в 40 минут опорожняет мочевой пузырь. Моча выделяется непосредственно в околоплодные воды, которые полностью обновляются до десяти раз за сутки. Вырабатываются они плодным пузырем. Они стерильные и обладают определенным химическим составом. Благодаря амниотической жидкости малыш может свободно передвигаться. Это отличная защита от механических повреждений. Очень важной функцией околоплодных вод считается некий массаж. Он не дает застаиваться крови в конечностях малыша. На пятнадцатой неделе беременности в матке находится примерно 100 мл амниотической жидкости, температура которой держится в пределах 37 градусов.

Плацента

Этот орган очень важный, ведь именно он транспортирует малышу все необходимые питательные вещества, кислород. Через плаценту выводятся шлаки. Плод тесно связан с плацентой и без нее он не сможет выжить. К пятнадцатой неделе беременности плацента окончательно закончила свое формирование. Она имеет густую сеть кровеносных сосудов, с помощью которых поставляет ребенку все необходимое и выводит продукты отработки.

пятнадцатая неделя беременности

Что происходит в организме во втором триместре

Изменения происходят не только в организме ребенка, но в матери. Пятнадцатая неделя беременности порадует вас следующими изменениями.

  1. Увеличивается вес женщины. За неделю она может набрать почти 500 грамм. Нормальными показателями прибавки в весе за все пятнадцать недель считается 2-4,5 килограмма. Если женщина ждет двойню, показатели могут быть немного выше. Контролируйте свой вес, чтобы избежать ожирения.
  2. Живот становится еще круглее и заметнее, чем раньше. Становится все сложнее скрывать беременность.
  3. У большинства женщин уже прошел токсикоз. Если будущую маму по прежнему тошнить в этот период, то возможно имеет место отравление или присутствует осложнение беременности.
  4. Время от времени может появляться заложенность носа. Объясняется это увеличением объема крови в организме и сильное нагрузке на кровеносные сосуды.
  5. Нормой считается появление небольшого количества молозива, которое выделяется из сосков. Грудь к пятнадцатой неделе может увеличиться на 1-2 размера. Следите за тем, чтобы бюстгальтер был удобным и не вызывал дискомфорта, не сдавливал грудь.
  6. Могут немного усилиться выделения.
  7. Появляется незначительная пигментация отдельных участков тела. Темнеют соски и ореолы, серединная линия живота.

Матка на пятнадцатой неделе беременности

Матка продолжает увеличиваться в размере, чтобы ребенку было где развиваться. На пятнадцатой неделе миометрий (мышечный слой матки) должен иметь однородную структуру, а его толщина составляет 2,5 см. Матку можно прощупать через брюшную полость. Ее высота на этом сроке составляет почти 15 см над уровнем лобковой кости.

пятнадцатая неделя беременности

 

Выделения на пятнадцатой неделе беременности

На первых месяцах беременности нормой считаются бесцветные выделения. Если же они приобрели коричневый, розовый оттенок – это может быть первым сигналом о наличии нарушений в организме женщины. Если такие выделения сопровождаются болезненными ощущениями, нужно немедленно обращаться к своему гинекологу. После осмотра и анализов можно точно установить причину изменений выделений. Их консистенция может быть разной и зависит от многих факторов.

Процессы, которые происходят в организме женщины на пятнадцатой неделе беременности могут сделать выделения более жидкими или густыми. Обратиться к специалистам нужно в том случае, если:

• Выделения стали неоднородными
• Появился неприятный резкий запах
• Цвет стал темным коричневым, красным, зеленым или желтым
• Появились болезненные ощущения, поднялась температура тела, беспокоит зуд или жжение в области наружных половых органов.

пятнадцатая неделя беременности

Выкидыш на пятнадцатой неделе

Каждая женщина, вне зависимости от срока беременности, боится выкидыша. Чем больше срок, тем опаснее выкидыш для организма матери. Часто причиной на пятнадцатой неделе становятся частые переживания и стрессы. На этом этапе беременности может произойти частичное или полное отслоение плаценты, что является угрозой жизни ребенка.

Для того, чтобы избежать выкидыша на пятнадцатой неделе беременности, важно следить за состоянием своего здоровья и вовремя проходить все необходимые обследования. Если этого не делать, бывает сложно вовремя заметить начало выкидыша, когда ребенка еще можно спасти. Иногда причины могут заключаться в наследственных проблемах или индивидуальных особенностях организма беременной женщины.

Если женщина ведет здоровый образ жизни и следует все рекомендациям врача, который ее наблюдает, угрозы выкидыша на этом сроке беременности не возникнет. Если же опасность все таки есть, то она проявляется не только в сильных схваткообразных болях и выделениях. Ребенок начинает себя вести очень странно. Как правило, повышается его активность. Если вы почувствовали тревогу или появились хотя бы незначительные признаки угрозы выкидыша — немедленно вызывайте скорую помощь и отправляйтесь к врачу.

Вредные привычки на пятнадцатой неделе

Вредные привычки являются угрозой здоровью любого человека. Особенно опасными они считаются во время беременности, ведь могут навредить не только женщине, но и беззащитному малышу. Плацента не может защитить ребенка от алкоголя и поэтому он практически весь попадает в его организм. Воздействие алкоголя сказывается на развитии ребенка крайне отрицательно. Не стоит пить алкогольные напитки не только на пятнадцатой неделе беременности, но и на протяжении всего периода вынашивания малыша.

Курение, употребление наркотиков может спровоцировать развитие серьезных патологий. Ребенку постоянно не хватает кислорода, а в его организме увеличивается количество опасных веществ. Сто раз подумайте прежде, чем выкурить сигарету или выпить алкоголь во время беременности.

пятнадцатая неделя беременности

Зарядка во втором триместре

Спорт играет очень важную роль в жизни женщины, особенно если она ожидает появления на свет своего малыша. С помощью регулярных занятий можно легко держать в норме свой вес, укреплять мышцы и в целом улучшать свое самочувствие. Ни в коем случае нельзя рассматривать спорт как способ избавиться от лишних килограммов во время беременности. Интенсивными занятиями вы только навредите себе и малышу. Большие нагрузки могут спровоцировать выкидыш или другие опасные осложнения.

Если беременность протекает нормально, нет никаких противопоказаний, зарядку можно делать 3-4 раза в неделю на протяжении получаса. Больше гуляйте пешком на свежем воздухе. Посетите бассейн или запишитесь на йогу. Нагрузка должна быть идеально рассчитанной в каждом индивидуальном случае. Это позволит избежать угрозы жизни плода и здоровью матери. Если раньше вы были любительницей экстремальных видов спорта, на пятнадцатой неделе и до конца беременности от них лучше отказаться.

Беременная женщина должна проводить силовые тренировки в умеренном режиме и без фанатизма. Такие упражнения помогут поддержать мышцы в тонусе, укрепить связки, суставы, что будет очень полезным во время родов.

Во время зарядки внимательно следите за своим пульсом. Он должен быть в пределах 130 ударов в минуту и держатся в таком состоянии не более десяти минут. Перед каждым подходом делайте небольшой перерыв.

пятнадцатая неделя беременности

Правильное питание на пятнадцатой неделе

За своим питанием беременной женщине нужно следить очень внимательно, ведь от того, что она кушает будет во многом зависеть здоровье и развитие ее ребенка. На пятнадцатой неделе беременности важно контролировать количество белков. Именно они играют самую важную роль в развитии крохи на данном этапе вынашивания.

Для того, чтобы получать нужное количество белка, необходимо кушать следующие продукты:

  1. На пятнадцатой неделе беременности нужно есть минимум 200 грамм мяса в день. Лучше всего покупать мясо у фермеров. Так можно быть уверенным в его качестве и свежести.
  2. В рационе обязательно должна быть рыба. Употребляйте ее хотя бы 3-4 раза в неделю. Выбирайте нежирные сорта рыбы и поддавайте ее тщательной термической обработке.
  3. В большом количестве белок находится в яйцах, кисломолочных продуктах. Многие специалисты рекомендуют беременных женщинам тушить треску в молоке. В день нужно съедать одно яйцо, 100 грамм домашнего творога и 50 грамм твердого сыра. Полезным будет кефир. Он обволакивает стенки желудка, положительно влияет на пищеварение, снижает риск появления запоров к минимуму.

пятнадцатая неделя беременности

 

В рационе беременной женщины на пятнадцатой неделе должно быть максимально количество свежих овощей и фруктов. Именно они позволят пополнить запасы всех нужных углеводов и витаминов, которые нужны ребенку для полноценного развития. Старайтесь каждый день употреблять примерно 600 грамм свежих овощей, 300 грамм свежих фруктов.

Если у вас нет возможности приобрести свежие фрукты и овощи, замените часть из них сухофруктами. Отдавайте предпочтение черносливу, изюму, кураге и инжиру. В них содержится больше всего витаминов и важных для женщины и ребенка микроэлементов.

Не менее важными элементами на пятнадцатой неделе беременности считаются кальций, фосфор и железо. Их запасы нужно постоянно пополнять, чтобы у ребенка могла сформироваться крепкая костная система и мышцы. Эти вещества будут полезны организму беременной женщины.

Предпочтение отдавайте тем овощам, которые были выращены вами. Очень часто покупные овощи и фрукты содержат большое количество химических веществ и могут навредить ребенку больше, чем принесут пользы. Следите за количеством воды, которую вы пьете на протяжении дня. На пятнадцатой неделе беременности нужно выпивать 1,5-2 литра воды. Это убережет от сухости кожи, сделает ее здоровее и эластичнее. Соответственно снизится риск появления растяжек.

Подводим итог 15 недели:

Пятнадцатая неделя беременности – это переломный период во всем процессе вынашивания ребенка. Неприятные симптомы интересного положения уже остались позади, а впереди будущую маму ждет огромное количество новых открытий и сюрпризов. Следите за своим самочувствием, ведите здоровый образ жизни и наслаждайтесь самым лучшим времени в вашей жизни.

Интересные статьи

Прокомментировать статью

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Четырнадцатая неделя беременности
Четырнадцатая неделя беременности: авитаминоз и сухость кожи

Четырнадцатая неделя беременности – это один из наиболее спокойных периодов за все время вынашивания ребенка. Первый триместр остался позади и...

Закрыть