Для того, чтобы организм человека функционировал без сбоя, с продуктами питания должны поступать различные витамины и минералы, полезные микроэлементы, который помогают работе органов и систем. Но кроме полезного и здорового питания иногда следует употреблять витамины или добавки, к примеру, весной или при беременности. Нужно отметить, что при планировании беременности тоже следует запастись витаминами и полезными компонентами, для здоровья будущего малыша. В данной статье будет идти речь о том, как полезна фолиевая кислота при беременности и почему ее нужно принимать, как во время беременности, так и до нее.
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
Витамины при планировании беременности
Семейные пары, которые хотят завести ребенка, но очень переживают о его здоровье, часто обращаются в центр планирования семьи для того, чтобы им помогли подготовить организм к здоровому зачатию, а после и к беременности. Супругам необходимо пить фолиевую кислоту, не только матери, но и отцу.
Перед беременностью фолиевая кислота полезна, ведь она имеет такие свойства:
- фолиевая кислота активирует распад и усвоение белков;
- способствует положительному кроветворению;
- способствует усилению аппетита;
- она необходима организму для деления клеток;
- способствует нормальному усвоению аминокислот и сахара;
- уменьшает риск развития атеросклероза;
- уменьшает риск пищевых отравлений;
- усиливает иммунную систему;
- способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта;
- способствует нормальному усвоению многих витаминов и полезных компонентов;
- снижает уровень холестерина в крови.
Витамин В9 обязательно нужно принимать мужчине, который хочет стать отцом, ведь именно этот витамин помогает мужской половой системе полноценно функционировать и повышает активность сперматозоидов.
Фолиевая кислота помогает зачатию и развитию клеток плода, при достаточном количестве фолиевой кислоты плод развивается без патологий и отклонений. Не стоит рисковать здоровьем малыша, при том, что этот препарат можно приобрести по доступной цене, в любой аптеке города или села.
В каких продуктах содержится фолиевая кислота
Во время беременности девушка не только должна регулярно гулять на свежем воздухе, питаться правильно рассчитывая завтрак, обед и ужин по калориям, но и принимать витамины необходимые организму при вынашивании плода. Некоторые люди, считают, что получать витамины следует только из продуктов и принимать препараты не лучший способ обогатить организм полезными веществами.
Продукты, в которых содержится фолиевая кислота:
- щавель, укроп, шпинат, листья салата, кинза, петрушка;
- фасоль, горошек;
- грейпфрут, лимон, ананас, апельсин, лайм, арбуз, персик;
- овсянка, гречка и рис;
- орехи – миндаль, арахис;
- мясо, печень, почки;
- рыба, морская капуста;
- молочные и кисломолочные продукты;
- куриные и перепелиные яйца;
- лук, морковь, свекла, тыква, дыня.
Из перечисленных продуктов, можно делать салаты и даже основные блюда, которые будут очень полезны для беременной на любом сроке беременности. Фолиевая кислота содержится в этих продуктах только при употреблении продуктов в свежем виде, при термической обработке они теряют свои свойства, за исключением мяса и рыбы.
Как до беременности, так и уже при вынашивании врач, который ведет беременность, может назначить прием витамин, в состав такого препарата обычно входит фолиевая кислота, потому прием препаратов фолиевой кислоты обычно отменяют.
Фолиевая кислота при беременности: причины приема препарата
Девушки часто интересуются «Для чего фолиевая кислота при беременности?». Ответ — человеку даже при обычном состоянии недостаточно фолиевой кислоты в продуктах, а при беременности это вещество требуется еще и плоду, потому следует принимать этот препарат. Фолиевая кислота при беременности необходима для нормализации процессов в организме и для назначения препарата не обязательно искать причины. Если супруги принимали это вещество до зачатия, то ребенок будет здоровым и сильным.
Фолиевая кислота при беременности способствует укреплению плацентарного слоя. Прием этого препарата снижает риск появления онкологических заболеваний. Его назначают при проблемах, с работой пищеварительной системы.
Фолиевая кислота способствует нормализации развития нервной трубки и уменьшает риск появления патологий в центральной нервной системе плода. Она способствует положительному сложению генетической линии, ребенок будет меньше склонен к генетическим отклонениям, если родители принимали до зачатия препарат и мама принимает во время беременности.
К чему приводит дефицит вещества
Если девушка во время беременности испытывает дефицит препарата, то у нее могут развиваться различные заболевания и проблемы:
- интоксикация;
- депрессивное состояние;
- боли в ногах;
- анемия;
- сниженный иммунитет.
Девушка при недостатке вещества может получить непроизвольный выкидыш, а также дефицит может привести к преждевременным родам. Препарат можно принимать в указанных количествах, врач, который ведет беременность, должен назначить препарат в соответствии с особенностями беременности и индивидуальными особенностями беременной.
Противопоказания для применения фолиевой кислоты
Не смотря на то, что этот витамин необходим человеку, бывают случаи, в которых прием препарата противопоказан. Беременность – это прекрасное время, когда родители ожидают малыша и стараются соблюдать все рекомендации врача, чтобы не навредить развитию ребенка.
Фолиевая кислота это витамин – В9, а витамин В9 ухудшается усвоение витамина В12, потому при лечении дефицита витамина – В12, противопоказано принимать это вещество. При любых серьезных заболеваниях, которые сопровождают прием лекарственных препаратов, перед применением следует обратиться к врачу, для назначения безопасных для плода лекарств или отмене препарата на время вынашивания и, возможно, на время лактации.
Фолиевая кислота противопоказана при почечной недостаточности и пиелонефрите, ведь данное вещество может ухудшить состояние больного и довести до состояния комы. Противопоказанием к приему препарата также является непереносимость, у некоторых девушек при приеме витамина В9 появляются такие неприятные симптомы:
- тошнота;
- рвота;
- понос;
- бессонница;
- судороги;
- боли в животе;
- общая слабость.
Если один из вышеперечисленных симптомов появился в результате приема препарата, а не на фоне токсикоза, то следует обратиться к врачу для отмены препарата или назначения другой дозировки. Фолиевая кислота при беременности иногда бывает лишней, но такие случаи редкость. Противопоказанием к приему данного препарата может быть гормональный сбой.
Принимать самостоятельно фолиевую кислоту не рекомендуется, ее должен назначит врач, который ведет беременность и знает тонкости организма беременной.
Дозировка витамина В9
Дозировка фолиевой кислоты при беременности чаще всего составляет 400мкг препарата в сутки, в такой же дозировке назначают препарат при планировании беременности, предпочтительно за 3-5 месяцев до зачатия и мужчине и женщине.
Если у беременной есть какие-либо заболевания, следует обратиться к врачу за назначением дозировки препарата. Самостоятельно увеличивать дозу витамина В9 не рекомендуется, передозировка фолиевой кислоты при беременности возможна и она не несет в себе положительных изменений. Прием фолиевой кислоты при беременности помогает организму и матери и плода, при нехватке витамина мамочка может не заметить дефицит, а вот плацента будет плохо исполнять свою функцию и плод может испытывать приступы гипоксии.
Фолиевая кислота при беременности в Америке назначается в дозировке от 400мкг до 800мкг в сутки, за три месяца до зачатия. При этом не рекомендуется исключать из рациона питания продукты богатые на фолиевую кислоту.
Дефицит препарата
Последствия дефицита данного вещества в организме точно не порадуют.
У женщины при дефиците могут быть такие отклонения, как:
- неспособность к длительным умственным нагрузкам;
- неспособность к длительным физическим нагрузкам;
- нарушение кроветворения.
Если такое отклонение обусловлено генными патологиями от рождения, то следует принимать фолиевую кислоту в большом количестве. Зачем нужна фолиевая кислота беременным? Для того, чтобы исключить развитие патологии.
Дефицит также не благоприятно подействует и на развитие плода, у него могут наблюдаться такие нарушения:
- патологии нервной трубки плода;
- самопроизвольные аборты;
- гибель плода внутри утробы матери;
- плацентарная ткань будет слабой и возможно кислородное голодание плода.
Патологии нервной трубки приводят к серьезным нарушениям жизнедеятельности, не правильному развитию плода и ребенка после рождения.
Патологии плода бывают:
1. Анэнцефалия – отсутствие большей части головного мозга, в связи с этим ребенок не сможет жить и развиваться. При наличии и постановлении такого диагноза врачи настоятельно рекомендуют прервать беременность, ведь выносить плод будет невозможно, а женщина после будет страдать как морально, так и физически от инфекций, которые могут развиваться в результате гибели плода внутри утробы матери.
2. Цефалоцеле – неполноценное развитие черепа, в связи с которым у ребенка выпячивается мозговая ткань. О том, будет ли жить плод, судят по прогрессированию болезни и развитию костной ткани, ребенок может родиться и продолжать жить, а возможно мамочка не выносит его даже 6-ти месяцев.
3. Spina bifida – этот вид заболевания возникает чаще других, проблема с развитием позвонков, выпячивание костного мозга. Редко бывает, что ребенок может двигать ногами и самостоятельно ходить в туалет, с такой патологией, чаще дети умирают в первые недели, а выжившие остаются инвалидами.
Из вышеизложенного можно под итожить, что фолиевая кислота при беременности – необходима организму молодой мамы. Но для ее назначения, следует обратиться к врачу, который ведет беременность.
