Перед предстоящими родами многим мамочкам хочется порадовать себя тёплым морем, понежиться под лучиками солнышка и, конечно же, как следует загореть на пляже. Но здесь встаёт довольно острый вопрос: а можно ли загорать беременным? Чтобы найти на него правильный ответ и разобраться со всеми последствиями загара для беременных дам, следует прочитать нашу полезную статью. Именно в ней Вы найдёте ценные советы, как вести себя под солнцем, будучи в интересном положении и, как правильно выбирать масла для загара для беременных.
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:
Можно ли загорать беременным?
Итак, если беременность выпадает на жаркие летние деньки, то наверняка многим мамочкам тут же захочется отправиться в отпуск на море. Какая девушка добровольно откажется от пляжа, солнца и морских красот? Но тут встаёт вопрос, стоит ли загорать беременной женщине вообще? Не навредят ли здоровью малыша прямые солнечные лучи? И какие последствия могут быть от загара?
На данный вопрос пытаются ответить многие врачи, ведь единого мнения так и не сложилось. Дело в том, что загорать беременной можно, но только при условии, что у неё нет медицинских противопоказаний к данной процедуре. Поэтому, перед тем, как отправляться нежиться под солнышком на пляж, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, разрешено ли Вам вообще находиться под солнцем на время беременности.
Когда загорать беременной нельзя?
Итак, когда же нельзя загорать беременной и почему? Ответов на данные вопросы будет сразу несколько.
Во-первых, всё зависит от медицинских противопоказаний. Если беременность протекает с осложнениями или наблюдаются патологии плода, то, скорее всего, поход за загаром придётся отложить на долгий срок.
Во-вторых, не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждой женщины. У одних кожа более восприимчива к ультрафиолетовым лучам, а у других совсем наоборот.
ВАЖНО! Перед походом на пляж проконсультируйтесь с врачом, наблюдающим протекание беременности, обо всех противопоказаниях к загару.
Категорически противопоказан загар на срок вынашивания малыша, если:
- Предлежание плаценты;
- Угроза самопроизвольного аборта;
- Гестоз (поздний токсикоз);
- Аллергические реакции;
- Хронические заболевания.
Если плацента располагается слишком низко, то солнечные лучи могут её повредить. В таком случае не стоит рисковать здоровьем малыша и повременить с отдыхом под солнцем.
В случаях с угрозой выкидыша или асфиксией плода, стоит также отказаться от любого загара. Ведь даже самое простое воздействие в зоне живота может привести к самопроизвольному аборту или смерти ребенка.
Что касается токсикоза, то с его ранним проявлением вполне можно позволить себе недолгое нахождение под солнечными лучами. Но в случае гестоза – позднего токсикоза, стоит отложить в долгий ящик походы за загаром. Ведь сейчас куда важнее победить страшный недуг.
Всевозможные аллергические реакции, сыпи и серьёзные хронические заболевания тоже являются веской причиной для отказа от загара беременной. Ведь их можно только спровоцировать излишним воздействием ультрафиолетовых лучей на кожу.
Если у Вас не наблюдается ни одного из вышеперечисленных противопоказаний, то, скорее всего, Вам разрешат недолго понежиться на солнышке. Но помните, что перебарщивать с загаром не стоит, все-таки внутри Вас зарождается новая жизнь, и любые внешние воздействия на плод могут нанести ему значительный вред. Поэтому рисковать всё же не стоит.
Оптимальный срок для загара беременной
Если убедить будущую мамочку в том, что загорать в период вынашивания малыша не так уж и полезно, не удалось, то не стоит создавать ей лишних переживаний. Врачи уверены, что, при отсутствии патологий беременности, можно позволить себе небольшое путешествие на море. Наиболее оптимальным сроком беременности для этого будут первые три месяца после положительного зачатия.
В первые месяцы после зачатия загорать беременной можно, но только при условии, что вылазки на пляж будут сильно ограничены по времени. Также специалисты советуют избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей. Куда полезнее будет загорать под зонтиком или навесом.
Почему беременным нужно прятаться от солнца?
Солнечные лучи несут в себе, как полезное действие, так и наоборот вредные последствия. Всё зависит от того, насколько сильным будет воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу.
Почему беременным нужно прятаться от солнца? Дело в том, что в летний период солнце становится ещё более активным и опасным для кожи. В такие периоды солнечные лучи способны негативно воздействовать на кожные покровы человека, тем самым способствуют развитию нежелательных болезней. К таким заболеваниям, например, относится рак кожи или ожоги.
Некоторые лучи солнца действительно опасны для любого человека. Они проникают под кожные покровы, воздействую на клетки в организме. Такие негативные лучи способны вызвать преждевременное старение кожи.
Итак, почему беременным нужно прятаться от солнца:
- От сильного воздействия солнечных лучей есть риск возникновения внематочного или же маточного кровотечения, что может привести к самопроизвольному аборту (выкидышу).
- В период беременности у будущих мам нарушается теплообмен в организме. Поэтому велик риск перегреться на солнышке, или того хуже – заработать солнечный удар.
- Воздействие Солнца на конечности способствует варикозному расширению вен. Так как во время беременности у многих женщин и так появляются проблемы с варикозом, то солнечные лучи их лишь в несколько раз усугубят.
- Из-за глобальных изменений гормонального фона мамочки, возможны появления пигментных пятен на разных участках тела, например, на лице. Чаще всего они проявляются именно после загара в первые недели беременности.
Польза загара для беременных
Не стоит приписывать солнышку лишь негативное воздействие на тело. Оно также способно дарить множество полезных микроэлементов человеку.
Например:
- Его лучи наполнены большим количеством полезных витаминов. Самый основной и желанный – это витамин D. Он отвечает за гормон счастья, также избавляет людей от хандры и депрессий.
- Солнце богато необходимыми телу человека микроэлементами, такими как магний и фосфор.
- Лёгкий загар кожи также предостерегает маму от развития таких опасных заболеваний, как остеопороз или рахит у новорождённого.
Основные правила, как нужно загорать беременным:
- Если Вы всё же решились загореть, то следует выходить на солнышко либо до десяти утра, либо после шести вечера. Именно в это время лучи солнца не такие палящие и не нанесут вреда Вашей коже и здоровью малыша. К тому же, если идти на пляж утром, то, скорее всего, Вам удастся застать ещё чистое море, без кремов и прочих примесей в нём от других его посетителей.
- В летний период и во время нахождения на пляже, постарайтесь кушать свежие фрукты или овощи. Они помогут избежать распада полезных веществ в организме, который возможен из-за воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Обязательно захватите с собой на пляж воду. С её помощью всегда можно охладить своё тело. Воду следует пить понемногу каждые 15-20 минут.
- Солнечные ванные лучше всего принимать в теньке, где агрессивные лучи не достанут Вас.
- Всегда носите на голове шляпку с широкими полями, чтобы защитить себя от солнечного удара.
- Избегайте загара, если температура воздуха за окном превышает отметку в 30 градусов.
- Обязательно используйте солнцезащитные средства.
- Старайтесь загорать на шезлонгах или полотенцах. Песок или камни довольно быстро нагреваются, поэтому ложиться сверху них не стоит, это грозит ожогом.
Масло для загара для беременных
Решившись на загар, следует воспользоваться специальными кремами или маслами, чтобы уберечь кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Масло для загара для беременных отличный вариант защиты кожи от вредного действия ультрафиолета. К тому же, оно сделает Вашу кожу гладкой и шелковистой на ощупь. Но помните, что масла полностью не защищают от ожогов. Поэтому не стоит слишком долго находиться под палящим солнышком.
Некоторые масла для загара опасны тем, что способны накапливаться на коже, тем самым повышая её фотосинтез с ультрафиолетовыми лучами. Используя их, не стоит находиться на солнце более 15-20 минут. К таким маслам относятся цитрусовые и имбирные вкусы.
ВАЖНО! Если масло накапливается крупными каплями на кожных покровах и создаёт излишний дискомфорт, следует его незамедлительно смыть! Такой эффект может привести к возникновению сильных аллергических реакций и раздражению кожи.
Для защиты от ожогов подойдут специальные солнцезащитные крема. Довольно часто они имеют не самый приятный запах, поэтому тем, кто страдает ранним токсикозом, следует быть с ними осторожными. Ведь никто не захочет тошноты на пляже.
Вне зависимости от выбора крема или масла, следует наносить их за 15 минут до выхода на солнце. И обмазывать ими тело каждые 2-3 часа. Так средства для загара смогут максимально защитить кожу от повреждений.
Автозагар при беременности
Многие роженицы настолько одержимы красивым загаром, что готовы ради него буквально на всё! Не стоит кидаться в крайности и лишний раз рисковать жизнью будущего ребёночка. Поэтому стоит отказаться от таких легких способов загореть, как автозагар.
Дело в том, что автозагар несёт за собой не самые приятные последствия. К примеру, попадание в кровь опасного для организма вещества дигидроксиацетона, входящего в состав большинства автозагаров, грозит серьёзными заболеваниями вынашиваемого плода.
Вреден ли солярий беременным?
Особых противопоказаний к загару беременных в солярии нет. Только самой маме выбирать, стоит ли подвергать жизнь и здоровье своего будущего малыша даже малейшим опасностям.
Помните, что загорать беременным в солярии можно, но не желательно. Излучение, полученное внутри солярия, может привести к раку кожи и прочим нежелательным заболеваниям.
В вопросе, можно ли загорать беременным всегда было множество споров и различных мнений. Кто-то был “за”, не видя никакой опасности в том, чтобы получится красивый цвет кожи, отдых перед родами. А кто-то наоборот выступал против загара, так как любая опасность для здоровья малыша ставилась всегда выше собственного удовольствия. Только самой мамочке стоит решать, готова ли она пойти на малый риск жизнью своего ребенка. В некоторых же случаях, правильнее будет прислушаться к мнению врачей. Ведь каждый женский организма уникален, и в некоторых случая действительно лучше избегать лишнего воздействия солнечных лучей на тело. Берегите себя и жизнь внутри Вас!
