Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию

Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию волнует большинство мамочек, особенно тех, кто рожает впервые. Существует много советов и рекомендаций на тему грудного вскармливания. В данной статье мы рассмотрим некоторые аспекты грудного вскармливания, чтобы процесс кормления проходил без дискомфорта, как для мамы, так и для малыша. Приступить к подготовке кормления нужно еще в период беременности. Особо внимательным нужно быть в процессе подготовки женщинам, у которых втянутая форма сосков или грудь является чувствительной.

Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию начинается постепенно. Необходимо понимать, что прежде чем проводить любые манипуляции с грудью, нужно проконсультироваться с врачом. Врач сможет дать советы как правильно осуществлять подготовку к кормлению. Посетив консультацию специалиста, будущая мамочка сможет избежать нежелательных ошибок.

Форма сосков: особенности

Многие женщины, у которых плоская форма сосков или наоборот они втянуты, поддаются панике и считают, что это является проблемой для вскармливания. Однако все переживания являются напрасными, форма сосков никак не влияет на качество вскармливания, просто требуется заранее их подготовить.

Для начала необходимо проверить их форму. Бывают случаи, когда опасения женщин не находят своего подтверждения и волноваться не стоит. Проверить форму сосков можно самостоятельно. Нужно взять указательным и большим пальцами ореол соска и немного надавить. Если после этого действия сосок втянулся вовнутрь, то значит, их форма не является идеальной. Если наоборот сосок выступил вперед, то такой сосок отлично подходит для вскармливания ребенка.

Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию

Плоская форма сосков

Массаж является уникальным способом, который сможет облегчить процесс кормления, если форма сосков не совсем правильная. Возьмите пальцами сосок и осторожными движениями начните его вытягивать. Важно, чтобы бы перед процедурой руки были стерильно чистыми, отсутствовал длинный маникюр. Проделывая такие манипуляции важно не повредить кожу, ведь она очень чувствительная и нежная.

Для вытягивания соска существует методика Хоффмана. У основания соска расположите два пальца, и начните осторожно растирать его в вверх и вниз. В результате таких движений спайки соска начинают ослабевать, и он выходит наружу. Такое упражнение советуют делать в течение нескольких минут по 5 подходов в день. Такой метод является спорным, одна часть специалистов считает его действенным, а другая часть не советуют его применять.

Бюстгальтер со специальными вставками

Такой вид бюстгальтера способен изменить форму сосков, и сделает их выпуклыми. В аптеке продаются специальные корректоры, которые работают как насос. Но носить продолжительное время такие корректоры нельзя. Начните надевать их примерно на месяце беременности сначала по пять минут, а затем увеличивайте до тридцати минут. Не забывайте, что прежде чем начать своего рода такую подготовку во время беременности к грудному вскармливанию нужно посетить специалиста и проконсультироваться. После того как ребенок родится вы можете продолжать носить корректоры перед тем как приступить к кормлению. С помощью таких корректоров сосок начнет вытягиваться.

Еще один действенный метод — молокоотсос. Пользоваться им вы можете начать сразу после того как приступите к кормлению. Перед тем как пользоваться молокоотсосом обследуйтесь на наличие противопоказаний. Молокоотсос способствует вытягиванию сосков.

Женщине стоит помнить, что прибегать к советам из недостоверных источников не нужно. Множество источников советуют прибегнуть к использованию искусственного вскармливания при помощи пустышки или бутылки. Важно понимать, что если у вас втянутые соски и вы используете бутылку с соской, у ребенка может возникнуть «путаница сосков». Даже если вы не начали подготовку во время беременности к грудному вскармливанию, не переживайте, ваш малыш справится с этой задачей самостоятельно. Во время кормления ребенок будет выполнять определенные движения, и форма сосков будет меняться. Поэтому использование бутылочек и сосок сведите к минимуму.

Если у женщины чувствительные соски, то кормление может приносить дискомфорт. Женщина начинает отвлекаться на болевые ощущения, что затрудняет процесс грудного вскармливания. Чтобы снизить болезненные ощущения, необходимо начать подготовку к грудному вскармливанию во время беременности.

Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию

Существует несколько способов:

  • Бюстгальтер из специальной ткани, которая не должна отличаться излишней жесткостью, но не доставлять неудобств.
  • Ходите, каждый день без бюстгальтера по десять минут, желательно чтобы в этот период времени грудь была обнажена. Выделить для этого время несложно, например, пройдитесь без бюстгальтера до ближайшего магазина.
  • Другим не менее эффективным способом является имитация кормления ребенка. Необходимо зажать сосок двумя пальцами и начать его оттягивать. Выполняйте очень осторожно такое упражнение, так как молочные железы.
  • Ни в коем случае не используйте различные средства на спирту. Как правило, такие крема или лосьоны могут нарушить специальный защитный слой и соски травмируются.

Полезные советы

Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию. Некоторые рекомендации:

  • Избегайте пересушивания кожи, следите за тем, чтобы мыло не попадало на зону сосков. В целях гигиены используйте влажное полотенце.
  • Ни для кого не секрет, что в период беременности грудь женщины увеличивается. Для того чтобы она не теряла форму и не отвисала нужно подобрать правильно бюстгальтер, который не должен стеснять движений и быть из натуральных материалов.
  • Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию подразумевает правильный уход за кожей. Специалисты советуют не использовать косметические средства, так как они приводят к пересушиванию эпидермиса.
  • Различные компрессы. Будущим мамочкам полезно делать отвары из коры дуба или черного чая. С помощью ваты нужно делать компрессы на ореол соска. Продолжительность процедуры — несколько минут. Такие компрессы исключат появление трещин.
  • Врачи советуют активно, но постепенно закаливать грудь, чтобы снимать напряжение. Можно начать обливать грудь прохладной водой. Затем с каждым разом необходимо понижать температуру. Ни в коем случае нельзя без подготовки и привыкания начать обливаться ледяной водой. Эффективен будет тонизирующий метод, когда чередуется холодная и теплая вода. Допускается также протирание молочных желез кубиками льда. Советуют сделать отвар из череды или ромашки, который будет успокаивать кожу вокруг ореола соска. Важно избегать переохлаждения, поэтому не переусердствуйте с такой процедурой.
  • Массажные движения вокруг груди. Если периодически делать массаж, то это усилит кровообращение и сможет предупредить болевые ощущения в процессе вскармливания.
  • Консультации врача. Для большинства мам процесс кормления является моментом волнительным, и каждый день возникают вопросы, то прояснить ситуации сможет только специалист. Женщина может задавать врачу любой волнующий ее вопрос.
  • Не забывайте перенимать опыт от других мам. Общайтесь с другими женщинами, спрашивайте совета. В настоящее время существует много курсов или специальных занятий для будущих мам, которые будут очень полезны. На таких занятиях женщина сможет получить навыки правильного кормления, правильного обращения с ребенком.
  • Если в период вынашивания ребенка женщина ответственно следовала всем советам и указаниям, то после рождения не возникнет особых трудностей в кормлении малыша. После того как ребенок родится его прикладывают к груди матери, малыш сразу ощутит тепло мамы, после этого в организме начнется процесс выработки грудного молока.

Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию

Как сохранить прежнюю форму груди?

  • Носите специальный бюстгальтер после рождения ребенка. Но следите за тем, чтобы он не сдавливал молочные железы, иначе может пропасть молоко. Покупайте бюстгальтер по размеру, желательно чтобы лямки были широкие.
  • Выполняйте специальные упражнения. Очень полезны отжимания, как от пола, так и от стены. Ладонями сдавливайте любой предмет, ладони должны находиться внутренней стороной друг к другу, как во время молитвы. Упражнения, которые включают в себя бег нужно исключить.
  • Старайтесь не спать на животе.
  • Сбрасывайте лишний вес после родов постепенно.
  • Выбирайте удобную и правильную форму для кормления.
  • Не забывайте делать массаж с использованием натуральных масел.

Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию: чего делать нельзя

  • Не советуют подкладывать грубую ткань в бюстгальтер. Раньше такой совет был актуальным, но он не является правильным. Так как в результате этого кожа вокруг сосков начнет покрываться трещинами. Природа позаботилась о том, что женская грудь предназначена для кормления ребенка. От женщины требуется лишь подкорректировать некоторые нюансы для того чтобы процесс кормления как для малыша, так и для мамы был комфортным.
  • Запрещено растирать соски, активно массировать, особенно на втором и третьем триместре. В противном случае повысится тонус матки, и могут начаться преждевременные роды.
  • Откажитесь от использования различных смягчающих кремов. Того количества природной смазки, которую вырабатывает грудь достаточно чтобы кожа стала более мягкой.
  • Прибегайте к использованию косметических средств в том случае, если появились трещины, но прежде чем использовать крема из рекламы телевизора посоветуйтесь с врачом.

Подготовка во время беременности к грудному вскармливанию требует от женщины внимательности и терпения. Главное, чем нужно руководствоваться — это советами специалистов. Не стоит переживать по поводу того, если ваши соски на ваш взгляд «неправильные», существует огромное количество способов сделать процесс кормления комфортным.

Интересные статьи

Прокомментировать статью

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Тест ДНК при беременности
Тест ДНК при беременности: как проводиться и какие есть риски для мамы и малыша

В той или...

задержка при внематочной беременности
Есть ли задержка при внематочной беременности?

Задержка при внематочной...

Закрыть